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何首乌炖鸡
类别: 微波食谱
补虚养身食谱
健脾开胃食谱
工艺: 原炖 1. 鸡去毛和内脏，洗净； 2. 姜洗净，切片； 3. 何首乌碾成粉末； 4. 何首乌粉末用白纱布包裹3层(以免粉末漏出)，放入鸡腹内； 5. 取一较深容器，将鸡放入， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:42
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面皱食疗方
类别: 美容养颜食谱
乌发食谱
工艺: 煮 1.将鲜猪皮去净毛，洗净； 2.猪皮放入沙锅中，文火煨成浓汁； 3.再下入蜂蜜、米粉熬成汤膏即成。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:9 麻辣:0 点击:40
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芝麻杞子乌鸡汤
类别: 乌发食谱
产后调理食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 煮 1. 黑芝麻放入铁镬，不加油，炒香，洗净。 2. 乌鸡洗净，去毛，去内脏。 3. 杞子洗净。 4. 生姜去皮洗净，切2片。 5. 红枣去核。 6. 将以上材料放入煲滚的水 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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何首乌粥
类别: 高脂血症食谱
壮腰健肾食谱
乌发食谱
工艺: 煮 1. 将何首乌置于砂锅中，加入适量清水煎浓取汁； 2. 将大米淘洗干净后与大枣一同置于锅中； 3. 加入煎煮好的何首乌汁液，按常规方法熬煮成稀粥即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:21
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黑芝麻汤圆
类别: 快餐/主食
甜品/点心
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1. 黑芝麻炒熟，碾碎，拌上猪油、白砂糖，三者比例大致为2：1：2；2. 适量糯米粉加水和成团；3. 以软硬适中、不粘手为好，揉搓成长条，用刀成小块；4. 将小 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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桑仁粥
类别: 乌发食谱
工艺: 煮 1.将桑葚洗净干净； 2.桑椹与糯米同入沙锅内煮粥； 3.粥熟时加入冰糖，调匀即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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桑枝鸡内金瘦肉汤
类别: 食疗食谱
乌发食谱
老人食谱
工艺: 煮 1. 各药洗净； 2. 瘦肉洗净原件下煲； 3. 各料共置瓦煲，加水6碗，煲2小时出味； 4. 去药渣，即可饮用。
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:7 时间:0 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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枸杞生地酒
类别: 乌发食谱
滋阴食谱
肝调养食谱
工艺: 其他 1.将枸杞子，生地黄共捣碎，置于净瓶中； 2.放入白酒浸泡，密封； 3.经16天开封，去渣备用。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:8 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:23
