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菜谱列表排序方式： 推荐 麻辣 营养含量 难易程度 制作时间 减肥效果 养颜效果

  • 酸辣墨鱼

    类别: 私家菜 滋阴食谱 通乳食谱 工艺: 拌

    1.姜洗净去皮切成丝备用；墨鱼洗净，放入水锅中煮熟，捞出过冷，切成3厘米的段；小白菜心洗净后对切开，放入沸水中稍烫后捞出过冷后沥干水分。 2.小白菜心摆 ...

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    推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:2 麻辣:1 点击:39

  • 椒芹炒鱿鱼

    类别: 滋阴食谱 家常菜 贫血食谱 工艺: 炒

    1. 鲜鱿鱼撕去外皮黑膜，洗净，斜切片成片，入盆加盐、蛋清淀粉抓匀；泡红辣椒、西芹分别切菱形片；大蒜、姜分别切粒；葱白切片； 2. 锅内加清水烧沸，放入 ...

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    推荐:7 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:5 麻辣:5 点击:41

  • 姜汁肘子

    类别: 家常菜 滋阴食谱 贫血食谱 工艺: 蒸

    1.豆腐(北)干切成细丝，豆腐(北)切成小块，木耳、香菇浸软切成丝；香菜切碎待用。 2.起锅加油，洒入料酒，放入1碗汤水，加入调味料。 3.将豆腐(北)干、豆腐 ...

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    推荐:7 营养: 难易:6 时间:2 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:26