-
虫草炖黄雀
类别: 壮腰健肾食谱
补阳食谱
阳痿早泄食谱
工艺: 原炖 将黄雀宰杀，去掉毛和内脏，洗净，切块。将虫草用温水洗净，与黄雀肉块一起放入沙锅，酌加2片生姜（切大片）、食盐和调味品。加入清水，用文火炖煮2-3小时， ...
．．．查看详细推荐:1 营养: 难易:2 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
-
熟地粥
类别: 耳鸣食谱
滋阴食谱
补阳食谱
工艺: 煮 1.将熟地黄片用纱布包扎，加水500毫升，放入沙锅内浸泡片刻煮沸数次。 2.待药汁呈棕黄色，药香扑鼻，渐转为文火，放入粳米及陈皮末烹煮。 3.待米仁开花，呈 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
-
紫河车煲
类别: 肾调养食谱
壮腰健肾食谱
阳痿早泄食谱
工艺: 煮 将紫河车挑去血络，反复漂洗干净，切块，加少量调味品，加水炖熟。 用法；吃紫河车并饮汤。
．．．查看详细推荐:2 营养: 难易:4 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
-
当归生姜羊肉汤
类别: 产后调理食谱
补血食谱
补虚养身食谱
工艺: 原炖 1. 当归、生姜用清水洗净后顺切大片；羊肉（去骨）剔去筋膜，入沸水锅内焯去血水后，捞出晾凉，切成约5厘米长、2厘米宽、1厘米厚的条备用。 2. 取净锅（最好 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:31
-
归芪乌鸡汤
类别: 药膳调理
气血双补食谱
补虚养身食谱
工艺: 原炖 1.把姜拍松，香菇用刀片开备用。 2.将乌鸡洗净去除内脏和鸡爪，放进温水里加入料酒用大火煮，锅开后捞出乌鸡，放进清水里洗去浮沫。 3.把乌鸡放入有温水的沙 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
-
归参山药猪腰
类别: 补血食谱
骨质增生食谱
气血双补食谱
工艺: 拌 1.将猪腰切开，剔去筋膜、肾孟，洗净。 2.当归、党参、山药装入纱布袋内，扎紧口。 3.猪腰子与药袋一同放人铝锅内，加水适量，清炖至猪腰熟透。 4.捞出猪腰 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:41
-
鳖肉补肾汤
类别: 滋阴食谱
补虚养身食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 煮 1.将鳖宰杀，去内脏，放入热水中浸泡去皮膜，去背壳，斩为6块，下沸水锅焯去血水，捞出洗净。 2.将枸杞子、淮山、女贞子、熟地分别去杂洗净。 3.锅中注入鸡 ...
．．．查看详细推荐:3 营养: 难易:2 时间:2 减肥:2 养颜:3 麻辣:0 点击:20
-
锁阳壮阳粥
类别: 补阳食谱
壮腰健肾食谱
便秘食谱
工艺: 煮 1.将羊肉洗净细切。 2.先煎锁阳，去渣，后入羊肉与米同煮为粥。
．．．查看详细推荐:3 营养: 难易:6 时间:0 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:22
