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鹿肾粥
类别: 补阳食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 煮 1.将鹿肾去脂膜细切，肉苁蓉酒浸细切。 2.先煎肉苁蓉去渣取汁，后下鹿肾及米同煮为粥。 3.粥将熟时，加葱白（切末）、盐、胡椒粉等作料调和即成。
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补骨脂猪腰汤
类别: 补阳食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 煮 猪腰洗净，切成小块，与补骨脂加水适量同煮熟。加食盐少许调味。
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茸海参
类别: 补阳食谱
壮腰健肾食谱
不孕不育食谱
工艺: 清蒸 1.将鹿茸片放在锡纸上，用微火加热，然后刮去鹿茸茸毛备用；海参常规用水发透 2.将鹿茸、海参放在盆内，再加入葱、姜、盐、清汤，蒸1-2小时即成。
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羊肉鱼鳔黄芪汤
类别: 夜尿多食谱
补阳食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 煮 将羊肉切块，用鱼鳔(鱼肚)、黄芪同水煮，加盐、姜（切末）、葱（切末）煮熟后食用。
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复元汤
类别: 壮腰健肾食谱
补阳食谱
工艺: 煮 1.将羊肉脊骨剁成数节，用清水法洗净，氽去血水，再洗净，切成5厘米厚的条块；将山药、肉苁蓉、菟丝子、核桃仁用纱布袋装好，扎紧口；生姜拍破；葱切段。 2 ...
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山药菟丝粥
类别: 补阳食谱
壮腰健肾食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 将山药，菟丝子两者水煎取浓汁，分两份与粳米50克同煮成稀粥，调入白糖。
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山药奶糊
类别: 滋阴食谱
补虚养身食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 煮 山药研末。羊奶煮沸，调入山药末，再煮二三沸。
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白豆蔻首乌馒头
类别: 高血压食谱
延缓衰老食谱
乌发食谱
工艺: 蒸 1. 将白豆蔻除去杂质，去壳，研成细粉； 2. 何首乌烘干，研成细粉； 3. 将面粉、白豆蔻、何首乌粉和匀后置于盆中，加入发酵粉揉成面团； 4. 待发酵好后，再 ...
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