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杏仁瘦肉汤
类别: 清热解毒食谱
祛痰食谱
营养不良食谱
工艺: 煮 1. 瘦肉洗净，切成细块留用。 2. 用清水4碗，瘦肉连同菊花、北杏仁、桑叶、姜一起放进煲内，煮2小时，加入盐、味精调味即成。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:1 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:41
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三鲜苦瓜汤
类别: 清热去火食谱
防暑食谱
利尿食谱
工艺: 煮 1. 苦瓜去两头，洗净，剖开，挖去瓤，切成5毫米厚的片； 2. 冬笋切成2毫米厚的片； 3. 冬菇去蒂，片成薄片； 4. 锅中加清水适量，置火上烧开； 5. 开水锅中 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:45
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金银花苦瓜汤
类别: 清热去火食谱
利尿食谱
明目食谱
工艺: 煮 1. 将苦瓜切开去瓤和籽； 2. 与金银花一起放入锅中； 3. 加清水适量，煎汤饮用即可。
．．．查看详细推荐:9 营养: 难易:8 时间:7 减肥:5 养颜:5 麻辣:0 点击:40
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白汁三元
类别: 湖南菜
便秘食谱
明目食谱
工艺: 干烧 1.将胡萝卜、白萝卜、莴笋均刮去皮和筋，削成直径3厘米大的圆球形。 2.将猪油烧到六成热时，下入三元。用小火焖炸八成烂再倒入漏勺，沥干油后复倒入锅内。 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:52
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煎瓤凉瓜
类别: 营养不良食谱
北京菜
清热解毒食谱
工艺: 煎 1. 将凉瓜（苦瓜）切去头、尾，横切成24 段，每段厚1 厘米，挖去瓜瓤； 2. 猪肉、虾仁分别剁成泥茸状； 3. 将肉茸、虾茸加入淀粉、盐、味精、料酒各适量搅拌 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:4 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:47
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海鲜酿苦瓜
类别: 福建菜
营养不良食谱
清热解毒食谱
工艺: 包裹蒸 1.苦瓜洗净，横切1 厘米厚的段24 个，挖去中间的瓜瓤，入沸水锅氽1分钟取出，用冷水过凉，控干水分。 2.虾肉、肥膘肉剁成茸，加上精盐、料酒、葱姜汁、蛋清 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:4 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:45
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西芹芦荟
类别: 私家菜
清热解毒食谱
便秘食谱
工艺: 拌 1. 西芹洗净，切成块，放入油锅内烧熟； 2. 虾米也同入锅内烹调； 3. 芦荟叶肉，煮烧出汁水，浇入西芹内烧干，让芦荟汁吸入芹菜块内或粘附于表皮上； 4. 西 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:8 麻辣:0 点击:46
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氽苦瓜豆腐汤
类别: 家常菜
美容养颜食谱
清热解毒食谱
工艺: 汆 1. 将苦瓜洗净，从中间一破两半，再顶刀切成片，用开水焯一遍捞出投凉； 2. 猪肉切薄片； 3. 葱、姜分别切成末； 4. 豆腐切长方片，用开水焯透连水一起倒入 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:38
