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炝豆芽菜
类别: 四川菜
口腔溃疡食谱
便秘食谱
工艺: 炖 1. 豆芽菜洗净去泥沙，浸泡片刻捞出控净水； 2. 锅烧热，将油下锅，辣椒和花椒同时下锅稍炒； 3. 待炒出香味后，把芽菜下锅，随即再把盐，味精放入，稍炒即可。
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炝拌辣白菜
类别: 私家菜
痛风食谱
便秘食谱
工艺: 炖 1.白菜剥去外帮洗净，直刀切成三分厚宽的条片，加盐拌匀，腌渍后捞出，用凉开水冲去盐味并控干，放在盆内。 2.白糖、醋、酱油化开倒在白菜上，把两个辣椒、 ...
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西红柿莴笋
类别: 私家菜
减肥瘦身食谱
利尿食谱
工艺: 炖 1. 莴笋去叶、去皮，洗净，先斜切成薄片，再切成细丝； 2. 放入干净盘内加盐腌30分钟，滤去渗出的水，将莴笋丝挤去水，放回盘内； 3. 西红柿洗净切成丝； 4 ...
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清炒蕨菜
类别: 便秘食谱
家常菜
防癌抗癌食谱
工艺: 清炒 1. 将蕨菜掐去硬梗，洗净后放入沸水中焯一下，捞出过凉，切段，鲜红辣椒切丝，葱、姜切末； 2. 烧锅下植物油，放入姜末、葱末炒香； 3. 然后加入蕨菜段、鲜 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:8 减肥:6 养颜:0 麻辣:5 点击:38
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椒油绿豆芽
类别: 私家菜
减肥瘦身食谱
便秘食谱
工艺: 拌 1. 大葱去根洗净切成丝； 2. 香菜择洗干净切成小段； 3. 绿豆芽摘好冼净，放入开水中焯一下，捞出控干，撒上盐、醋拌匀盛盘； 4. 葱、姜、香菜放在绿豆芽， ...
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拌白菜水萝卜丝
类别: 健脾开胃食谱
家常菜
清热解毒食谱
工艺: 拌 将白菜、水萝卜和葱洗净切丝，加入醋、酱油、味精、精盐、辣椒油拌匀，装盘即成。
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