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荠菜肉丝豆腐羹
类别: 春季养生食谱
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1. 荠菜放入冷水中洗净，捞起切成细末； 2. 嫩豆腐切成小块，放入沸水锅中略焯后，捞起沥水备用； 3. 猪瘦肉丝盛放碗内，加入适量盐、味精、湿淀粉，拌匀 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:42
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香菇火腿鸡丝粥
类别: 冬季养生食谱
健脾开胃食谱
快餐/主食
工艺: 煮 1. 糯米淘洗干净，用冷水浸泡3小时，捞出，沥干水分； 2. 鸡骨架焯水，一同放入锅内，加入约800毫升冷水，用旺火煮沸； 3. 鸡肉、香菇、火腿分别切丝； ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:42
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元贝驼酪粥
类别: 健脾开胃食谱
工艺: 煮 1. 大米淘净，在清水中浸泡至发涨，发软，在纱布中沥干； 2. 大米放进搅拌器里，加两杯水打成米浆，然后滤出米浆； 3. 将米浆放入锅中，倒入一杯水用武火煮 ...
．．．查看详细推荐:0 营养: 难易:0 时间:0 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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蜜汁萝卜头
类别: 卤酱菜
健脾开胃食谱
工艺: 酱 1.将萝卜头洗净，一层萝卜一层盐码放在容器中，半月后捞出，放在清水中撤咸味，捞出后晒至表皮出现皱纹时，装入布袋放入酱缸。 2.每天搅动一次，约30天再捞 ...
．．．查看详细推荐:1 营养: 难易:2 时间:0 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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山楂玫瑰厚锅饼
类别: 健脾开胃食谱
甜品/点心
消化不良食谱
工艺: 生煎 1.将山楂、玫瑰花、水放入锅中以中火煮沸，关火后让材料浸泡10分钟，沥出汁液120克待降温备用。 2.将面粉、泡打粉混合过筛入调理盆中，加入还发干酵母、白糖 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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貊炙
类别: 健脾开胃食谱
补虚养身食谱
工艺: 烤 1. 将猪肉切成1厘米厚的猪排，并在两面划上几道浅浅的刀痕； 2. 韭菜洗净，切粗段； 3. 蒜头剥去皮，捣成蒜茸； 4. 豆酱加水拌匀，加入其他作料调成烤肉酱； ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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南乳甑鹅
类别: 卤酱菜
滋阴食谱
健脾开胃食谱
工艺: 卤 1.用食油50克下锅烧热，把酱料，味料，蒜茸等入锅炒香后填入鹅腔内，用铁钉(或竹签)穿固尾部。 2.把鹅盛盆上，隔水蒸50-60分钟至熟，离火后用开水把鹅身淋一 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:0 减肥:2 养颜:2 麻辣:0 点击:40
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重庆水饺
类别: 快餐/主食
健脾开胃食谱
营养不良食谱
工艺: 煮 1. 将面粉过筛后倒在案板上，加入适量清水和成饺子面团，搓条下节子； 2. 用擀面棒擀成圆皮，包入鲜肉馅捏成饺子形； 3. 五花肉洗净去皮，切条加入老姜，用 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
