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糖醋鸡蛋
类别: 孕早期食谱
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 炒 1. 胡萝卜洗净，去皮，切成细末； 2. 鸡蛋打散，放入胡萝卜末，拌匀； 3. 将白醋倒入锅中，放入白糖； 4. 锅内倒入适量的油，待油热后倒入准备好的鸡蛋液， ...
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掐菜炒鸡蛋
类别: 家常菜
益智补脑食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 炒 1.淀粉加水适量调匀成水淀粉约10克；净冬菇泡发去蒂，用剪刀沿边剪成6厘米长、6毫米厚的丝，洗净，用水淀粉和精盐调匀上浆，即成半成品的素鳝丝。2.红椒去蒂 ...
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木犀柿子
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
益智补脑食谱
工艺: 炒 1.冬菇去根，摘净杂质，洗净，切成片；葱、姜分别洗净，均切成细丝备用。2.黄瓜、冬笋切成小象眼片，分别用开水烫透，再用凉水过一下，控净水分。3.冬菇片、 ...
．．．查看详细推荐:9 营养: 难易:9 时间:9 减肥:0 养颜:8 麻辣:0 点击:43
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紫菜蛋花汤
类别: 家常菜
营养不良食谱
快餐/主食
工艺: 烧 1. 瘦肉洗净，切成细丝；2. 绿豆芽去根，洗净；3. 将肉丝放入碗中，加入酱油、精盐和水淀粉拌匀；4. 在热油锅中放入肉丝翻炒几下；5. 下洗净的绿豆芽爆炒， ...
．．．查看详细推荐:9 营养: 难易:9 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:259
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多味凉粉
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
消化不良食谱
工艺: 拌 1.熟火腿、泡发的虾米、肥膘肉、削皮洗净的荸荠都切成米状；葱白切成花；余下的葱和姜捣烂用料酒出汁。 2.将鸡膀上的皮和肉剔去，再将鸡脯肉厚的部分片薄， ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:9 时间:8 减肥:5 养颜:0 麻辣:1 点击:419
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拌干豆腐丝
类别: 家常菜
骨质疏松食谱
营养不良食谱
工艺: 拌 1. 将大虾肉去壳取肉洗净； 2. 蟹也去壳取其肉，备用； 3. 再将大虾肉、火腿切成丁； 4. 青椒、芹菜洗净，切成丁； 5. 将鸡蛋磕入碗中，搅成蛋液； 6. 将炒 ...
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空心菜炒肉
类别: 家常菜
糖尿病食谱
便秘食谱
工艺: 炒 1.将葱洗净，一半切成段，余下的切成末；姜去皮洗净，一半切成片，一半切成末；蘑菇（选用罐头蘑菇）切成小丁，备用。 2.将锅放在火上，倒入水，烧热后放入 ...
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蝴蝶升锦拼
类别: 家常菜
营养不良食谱
明目食谱
工艺: 其他 1.将肥瘦猪肉放在碗里，加蛋清、盐搅匀成馅。 2.把红枣用冷水涨发，洗净，剖开去核，在内层上撒上干淀粉，再把肉馅装入枣内，合拢口，口朝上放入盘内，再在 ...
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