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红烧果子狸
类别: 微波食谱
工艺: 红烧 1.将果子狸去毛，斩成小件，用柠檬叶水和姜汁酒水泡过，回入上汤，将果子狸放入高火12分钟。 2.把蒜子炸过，放入姜茸、果子狸、火腩和冬菇拌匀，再加入绍酒 ...
．．．查看详细推荐:1 营养: 难易:1 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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煎藕饼
类别: 微波食谱
工艺: 生煎 1. 莲藕刨成细丝；香菇泡软后切碎；洋葱洗净切碎；香菜、葱均切细末备用。 2. 取一容器，放入洋葱末及10克油，以强微波2分钟爆香后，加入莲藕丝、香菇末、面 ...
．．．查看详细推荐:3 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:31
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鲜茄焗凤翅
类别: 微波食谱
单身食谱
工艺: 焗 1. 鸡翅洗净取中段，拭干，以酱油、胡椒粉、酒腌拌20分钟，使之上色入味。 2. 取一爆香碗，放入葱末及30克油，以强微波2分30秒爆香，再将蕃茄切成1厘米小块 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:39
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金钩玉米笋
类别: 微波食谱
单身食谱
工艺: 其他 1. 玉米笋洗净后置耐热袋中，拌入沙拉油20克、盐5克，松绑袋口，以强微波5分钟煮熟，取出倒在大盘上。 2. 虾米泡软，沥干，放入爆香碗中，加30克油，以强微 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:34
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鲜橙煎牛排
类别: 微波食谱
工艺: 生煎 1. 牛肉脊肉切成约1厘米厚的片，以刀背拍松，再以深色酱油50克、葱5段、姜5片、玉米粉10克腌拌30分钟。 2. 烤锅入油30克，以强微波预热6分钟后，放入腌拌好 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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薯茸镶什菜
类别: 微波食谱
工艺: 烤 1.马铃薯洗净，用叉稍插表面，高火7分钟，取出用锡纸包裹，等候5分钟。 2.将香肠、洋葱、白蘑菇切片。 3.将黄油放入煎盘内，高火4分钟后，加入青豆、洋葱、 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:6 点击:32
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琵琶鸡
类别: 微波食谱
工艺: 烤 1. 将全鸡剁去头、脚，由腹部剖开，洗净，以纸巾拭干备用。 2. 取一大塑料袋，放入全鸡及深色酱油、冰糖、肉桂粉，紧绑袋口，腌泡4小时使之入味（腌泡过程中 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
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红烧鳕鱼
类别: 微波食谱
单身食谱
工艺: 红烧 1. 鳕鱼洗净后用纸巾擦干，以酱油、盐、糖、酒、胡椒粉腌拌20分钟使之入味；大葱洗净切段；姜洗净切片备用。 2. 烤锅入油，以强微波5分钟预热后，放入姜片及 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
