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紫云豆花汤
类别: 四川菜
清热解毒食谱
动脉硬化食谱
工艺: 煮 1. 将鸡脯肉漂尽血水，去筋用刀背捶茸； 2. 紫菜洗净入锅氽水捞起备用； 3. 鸡茸盛入碗内，用清水搅散加入蛋清、盐、味精、清汤，分几次搅匀，最后搅为鸡茸 ...
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黑豆红枣鲤鱼煲
类别: 家常菜
水肿食谱
食疗食谱
工艺: 炖 1. 鲤鱼宰杀，去鳞、鳃，除去内脏，用水冲洗干净，然后剁成大块； 2. 黑豆、红枣分别用水洗净； 3. 锅内放水烧沸，把剁好的鱼块焯一下水； 4. 焯好的鱼块和 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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明炉鱼头肚片汤
类别: 四川菜
益智补脑食谱
健脾开胃食谱
工艺: 烧 1. 将鲢鱼从胸鳍和腹鳍处下刀，取下鱼头； 2. 大鱼头可一劈两半，掏去鱼鳃，用清水洗净待用； 3. 将猪肚用盐、醋、姜、葱反复搓洗； 4. 再放入有姜、葱、料 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:4 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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天麻乳鸽盅
类别: 药膳调理
四川菜
补虚养身食谱
工艺: 蒸 1. 天麻用温水洗净后切片； 2. 乳鸽褪色放血，50℃水去毛、内脏、足爪，剁块，再焯去血水； 3. 把鸽块放盅内，天麻片放鸽上，掺入清汤，用牛皮纸蒙口； 4. ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:3 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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虫草龟蛇汤
类别: 补血食谱
四川菜
滋阴食谱
工艺: 烧 1. 将蛇宰杀洗净，砍成块状； 2. 龟洗净，入沸水中氽制； 3. 锅中加鲜汤，放入盐、味精、鸡精、胡椒、龟、蛇、虫草烧沸； 4. 打去浮沫改为文火煨制，直至龟 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:3 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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酸辣海参汤
类别: 气血双补食谱
神经衰弱食谱
糖尿病食谱
工艺: 烧 1. 海参、玉兰片冲洗干净，分别切成1厘米见方的小丁； 2. 汤锅放在火上，倒入高汤烧开； 3. 把海参、玉兰片放入汤中焯一下捞出； 4. 原汤放在火上，先加入白 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:3 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:5 点击:42
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灵芝燕窝汤
类别: 食疗食谱
美容养颜食谱
气血双补食谱
工艺: 煮 1. 猪瘦肉去筋膜洗净，切成薄片，再切成肉丝； 2. 猪肉丝放入碗内，用少许水淀粉拌匀上浆； 3. 灵芝洗净，晾凉后研碎； 4. 燕窝浸发透，拣去杂质、绒毛备用 ...
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灵芝乌鸡汤
类别: 食疗食谱
药膳调理
气血双补食谱
工艺: 原炖 1. 把乌鸡整理干净； 2. 乌鸡、灵芝、洋参片一起放进深砂锅加水（水需浸过乌鸡）； 3. 以大火煮开后转小火熬煮两个钟头即可食用。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:42
