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番茄生菜沙拉
类别: 孕中期食谱
健脾开胃食谱
单身食谱
工艺: 拌 1.番茄洗净，切成大小适中的块； 2.生菜洗净，撕成稍小的片； 3.将番茄块与生菜片混合，调以沙拉酱即成。
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:8 麻辣:0 点击:37
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海带豆腐汤
类别: 清真菜
单身食谱
学生膳食
工艺: 煮 1.鸭掌去净粗皮，都放入汤锅中煮至五成烂（不能煮太烂，以能去骨为准），捞出，用凉水泡上，鸭掌由脚背面剖开，抽掉筋骨，要保持整个不断，再摘去脚爪和掌心 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:7 减肥:6 养颜:7 麻辣:0 点击:42
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糖醋胡萝卜
类别: 清真菜
单身食谱
明目食谱
工艺: 腌 1.把鸡蛋打入碗内，加入精盐、味精调拌均匀；黄瓜洗净切成菱形或顶刀3毫米厚片。2.炒勺放油加热至六成热，倒入调好的蛋液炒成蛋花倒出；原勺倒少许油，烧热 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:9 时间:8 减肥:7 养颜:7 麻辣:0 点击:44
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拌猪耳朵
类别: 四川菜
美容养颜食谱
单身食谱
工艺: 拌 1. 将猪耳朵残毛钳尽，刮洗干净； 2. 先用开水氽透，再刮洗一遍，入汤内煮熟； 3. 捞出后用冷水漂上； 4. 葱切末； 5. 将葱、酱油、辣椒油、味精、花椒粉、 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:9 时间:9 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:43
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豆腐炒鸡蛋
类别: 家常菜
单身食谱
学龄前儿童食谱
工艺: 炒 1. 将鸡蛋磕入碗中拌匀； 2. 葱切成末； 3. 炒锅置中火上，放入适量油； 4. 待油烧热后炒香葱末、下豆腐，用锅铲捣碎后翻炒几下； 5. 把鸡蛋液倒入锅中，加 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:36
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酿醉瓜
类别: 甜品/点心
单身食谱
甘肃菜
工艺: 瓤 1. 将莲籽用热碱水搓洗干净，去皮芯； 2. 将莲籽装碗内蒸烂取出； 3. 糯米洗净，装碗内加水，蒸烂取出晾凉； 4. 葛仙米用水浸煮去泥沙； 5. 苹果削去皮核切 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:47
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雪梨鸡丝
类别: 私家菜
咽炎食谱
美容养颜食谱
工艺: 炒 1. 先将鸡脯切成丝，加蛋清，淀粉上浆； 2. 白梨去皮核切丝备用； 3. 勺内放适量油，热后放入鸡丝滑透倒在漏勺内； 4. 勺内留底油，放入葱姜炒出香味，放绍 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:35
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奶油冬瓜条
类别: 家常菜
单身食谱
美容养颜食谱
工艺: 烧 1. 把冬瓜洗净，切成块，用刀在冬瓜肉面上切划成斜格子形，然后直切成为长条； 2. 将锅烧热，放入花生油，烧至七成热时，放入冬瓜条，见冬瓜肉略微收缩和发 ...
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