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菜谱列表排序方式： 推荐 麻辣 营养含量 难易程度 制作时间 减肥效果 养颜效果

  • 文武肘子

    类别: 滇黔菜 滋阴食谱 贫血食谱 工艺: 清蒸

    1. 将云腿（火腿）肘把洗干净，剥去皮，剔去骨，切成半月牙形； 2. 猪后肘把捋去余毛，在明火上将皮燎糊，再把肘子浸入温水中，用小刀刮去糊面，不能刮破皮 ...

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    推荐:5 营养: 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:34

  • 酥炖鳝鱼

    类别: 滇黔菜 补气食谱 工艺: 原炖

    1. 鳝鱼切段，加精盐捏匀； 2. 火腿（云腿）切片； 3. 薄荷洗净入盘； 4. 干辣椒剪成小段； 5. 草果用刀拍开； 6. 炒锅置旺火，注入熟猪油，烧至六成热，下 ...

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    推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:5 养颜:5 麻辣:3 点击:36