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蒜茸拌茄子
类别: 高血压食谱
家常菜
清热解毒食谱
工艺: 拌 1. 将大蒜去皮，捣成蒜茸； 2. 将茄子洗净，一切两半，上笼用武火大气蒸25分钟，出笼； 3. 将茄子置于盘内，加入蒜茸、芝麻油、盐、酱油，拌匀即成。
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
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蒜苗炒鸡蛋
类别: 家常菜
益智补脑食谱
肝调养食谱
工艺: 炒 1. 把蒜苗（青蒜）择洗干净，切成长3厘米的段； 2. 把鸡蛋打在碗里，加入盐少许，用筷子搅散； 3. 花椒放入碗中加入适量水调制成花椒水待用； 4. 锅上火放油 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:2 点击:43
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蒜茸丝瓜
类别: 家常菜
工艺: 蒸 1. 先将丝瓜去皮，改条； 2. 粉丝发涨； 3. 发涨后的粉丝加盐、虾油、味精、鸡精、胡椒和转码味，摊在盘子里； 4. 锅里下油，油温不能太高，将丝瓜拉油，整 ...
．．．查看详细推荐:0 营养: 难易:0 时间:0 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:31
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油烹蟹
类别: 家常菜
工艺: 烹 1. 将螃蟹逐个洗净，从腹部下刀，每只剖成四块，放入容器内撒上精盐、胡椒粉、料酒腌制备用； 2. 将鸡蛋清放入碗中，加入面粉和适量的水调成蛋清糊； 3. 葱 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
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拼松花火腿
类别: 家常菜
解酒食谱
工艺: 拌 1. 将火腿肠切成斜圆片； 2. 每个松花蛋均去皮竖切成四瓣； 3. 将切好的松花蛋呈放射状摆入盘内； 4. 中间及四周摆上火腿肠片； 5. 姜、蒜末放在一起，加入 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:0 时间:9 减肥:0 养颜:0 麻辣:4 点击:34
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蒜苗炒豆腐
类别: 家常菜
工艺: 炒 1. 将蒜苗（青蒜）洗净切成1.5厘米长的段； 2. 坐锅点火放油烧热，放入姜末炸出香味，下入整块豆腐炒碎，再放入适量盐、少许花椒水及蒜苗，炒至八九成熟即可 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:4 麻辣:1 点击:30
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蒜泥白肉
类别: 上海菜
家常菜
健脾开胃食谱
工艺: 拌 1.将肉洗净，放入清水锅中烧开，煮熟捞出，晾凉切片装盘。 2.将鲜汤100克烧开，放入生抽，蒜泥，味精调好，放入红油，调匀，冷透后浇在肉片上即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:4 点击:47
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蒜泥拌鱼腥草
类别: 家常菜
清热解毒食谱
利尿食谱
工艺: 拌 1. 把大蒜去皮，捣成蒜泥；鱼腥草洗净，降去黄叶、老根； 2. 把鱼腥草放盆内，加入大蒜泥、白糖、醋、香油、盐、酱油，拌匀即成。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:9 减肥:3 养颜:0 麻辣:0 点击:37
