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蒜蓉开边虾
类别: 家常菜
孕妇食谱
阳痿早泄食谱
工艺: 蒸 1. 九节虾从头至尾用刀剖开，虾尾连着身体不能断； 2. 净锅烧热，放油50克，下蒜蓉用小火略炒； 3. 炒出香味后盛在小碗内，加盐、味精搅和； 4. 将开边虾依 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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蒜茸油麦菜
类别: 家常菜
清热去火食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 清炒 1. 油麦菜择洗干净，切成6~7厘米长的段； 2. 油烧热，放入油麦菜，加入味精和盐，炒到油麦菜碧绿关火； 3. 放入蒜末，起锅装盘。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:8 减肥:6 养颜:7 麻辣:0 点击:49
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蒜苗鸭片
类别: 家常菜
滋阴食谱
脚气食谱
工艺: 拌 1. 鸭煮熟切开，去骨后放入蒸锅，大火蒸20分钟，待凉切薄片； 2. 蒜苗（青蒜）和红辣椒分别洗净，切斜段备用； 3. 鸭肉切片放入碗中，加白糖、江米酒调拌匀 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:4 麻辣:1 点击:44
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山药炒虾丝
类别: 山东菜
家常菜
糖尿病食谱
工艺: 生炒 1.把甲鱼的头、颈剁下，放净血，腹部开一个长6.6厘米的口，放在开水中烫一下。然后，刮去背甲上黑皮，将裙边（即背甲四周的软边）刮白，再放入凉水锅中用旺 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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奶油炖土豆
类别: 家常菜
美容养颜食谱
工艺: 炖 1.将猪肉洗净用白水煮熟晾凉，切成薄片备用。 2.黄瓜（最好选用嫩黄瓜）洗净，一剖两瓣再直刀切成斜刀片；大蒜（白皮）剥去蒜皮衣，洗净，拍碎捣烂成泥待用 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:24
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云片豆腐羹
类别: 家常菜
补虚养身食谱
营养不良食谱
工艺: 烧 1.将猪肉洗净用白水煮熟晾凉，切成薄片备用。 2.黄瓜（最好选用嫩黄瓜）洗净，一剖两瓣再直刀切成斜刀片；大蒜（白皮）剥去蒜皮衣，洗净，拍碎捣烂成泥待用 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:30
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麻婆豆腐
类别: 四川菜
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 红烧 1.香菜择洗干净后切成段；大蒜（白皮）去皮洗净捣成蒜茸备用；海带和胡萝卜分别洗净后切成细丝，放入沸水锅中焯透，用凉开水过凉，沥净水分，加入香菜段拌 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:1 麻辣:6 点击:81
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蛋丝拌韭菜
类别: 家常菜
补阳食谱
益智补脑食谱
工艺: 拌 1.将牛蹄黄洗净后放入锅内，加入清水，葱白25克，姜块25克，用旺火烧开，撇出浮沫，改用水氽透，捞在油水盆中备用。 2.将葱白50克，切成长三厘米的段，姜块 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
