-
酸辣韭黄蛋花汤
类别: 四川菜
糖尿病食谱
补血食谱
工艺: 烧 1. 海参,蹄筋,火腿,鸡肉,玉兰片,鸡肉均切一厘米见方的丁,鱼骨切一厘米见方,厚0.5厘米的小片,猪腰了片去腰臊,先在里面每隔0.33厘米宽剞上十字刀弦,再切一厘米 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:9 时间:8 减肥:8 养颜:0 麻辣:3 点击:33
-
翡翠春笋
类别: 肝炎食谱
补血食谱
清热解毒食谱
工艺: 白烧 1. 春笋剥去衣壳，洗净，下锅煮熟； 2. 春笋捞起后用冷水漂洗，切去老根，切成厚片； 3. 菠菜去根，洗净，下锅略煮一下捞起； 4. 菠菜放入冷水中过冷后捞出 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:6 减肥:8 养颜:6 麻辣:0 点击:55
-
虾米炝芹菜
类别: 家常菜
便秘食谱
美容养颜食谱
工艺: 炖 1. 将芹菜择去根叶洗净，切3.5厘米长的段； 2. 用开水烫至断生，捞出晾凉，控净水，装入碗内； 3. 把虾米用温水洗净，再用开水泡软； 4. 把虾米、葱姜丝、精 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:0 时间:8 减肥:7 养颜:7 麻辣:0 点击:31
-
白酥鸡
类别: 山西菜
补血食谱
脾调养食谱
工艺: 蒸 1. 将鸡宰杀，煺毛，去内脏，洗净，割下鸡脯肉，捶茸，置小盆中； 2. 鸡茸中加入鸡蛋清，猪油、精盐、黄酒、味精、湿淀粉搅打成鸡酿子； 3. 油菜心洗净，用 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:7 养颜:7 麻辣:0 点击:51
-
圆肉腐竹红枣白菜汤
类别: 补血食谱
补气食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 煮 1. 白菜洗净，切短，下油一汤匙爆香姜，将白菜炒软铲起，红枣、桂圆肉，陈皮洗净，陈皮去瓤。腐竹浸软，切短段。 2. 水9杯煲开，放入白菜、姜、红枣、桂圆肉 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:2 减肥:7 养颜:5 麻辣:0 点击:26
-
奶汁菠菜心
类别: 家常菜
美容养颜食谱
营养不良食谱
工艺: 白烧 1.火腿、冬菇、酱姜都切成4厘米长的细丝。葱白切成4厘米长段，余下的葱和姜捣烂用料酒取汁。香菜摘洗干净。 2.鱼肉放在砧板上，有皮一面朝下，先切3毫米厚（ ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:8 减肥:6 养颜:9 麻辣:0 点击:40
-
海米炝菠菜
类别: 家常菜
补血食谱
美容养颜食谱
工艺: 炖 1.牛肉（黄牛腿肉）除去筋膜，用干净纱布擦去血污，保持牛肉洁净，顺筋络切成10厘米长、6厘米宽、1厘米厚的长方形块。 2.清水入锅，将五香调料（豆豉、砂仁 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:8 减肥:6 养颜:6 麻辣:0 点击:31
-
菠菜豆腐汤
类别: 家常菜
美容养颜食谱
补血食谱
工艺: 烧 1.豆腐(北)漂洗后，放在大碗中，加面粉、精盐、味精、白糖拌和成豆腐(北)馅心。冬菇20克和蘑菇、熟笋20克、胡萝卜均切成小丁，加青豆20克为五丁。冬菇50克、 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:7 减肥:6 养颜:6 麻辣:0 点击:29
