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紫苏叶茶
类别: 感冒食谱
工艺: 其他 紫苏叶晒干揉成粗末，每次用16克左右，放入茶杯中，加红糖适量，沸水冲泡。
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生姜秋梨汤
类别: 感冒食谱
工艺: 煮 分别把生姜、秋梨洗净，切成薄片，放入锅内，加水2碗。先用大火煮沸，再改煎15分钟，加入红糖即可。
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薄荷露
类别: 感冒食谱
工艺: 其他 彩摘叶多、气味浓郁的鲜薄荷30-50克，剪碎后放入烧瓶内，加入清水适量，盖上瓶寒，连接上冷凝管。用炉子或酒精灯对烧瓶加热，收取蒸馏液即得。
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清明菜糖饮
类别: 药膳调理
感冒食谱
春季养生食谱
工艺: 煮 1.先将清明菜择去杂质，用清水洗净，控干水。 2.把清明菜放入沙锅内，兑入清水适量，武火煮沸，取汁，加入红糖调匀，即可饮用。
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桑菊薄豉饮
类别: 感冒食谱
结膜炎食谱
清热去火食谱
工艺: 煮 桑叶、菊花、薄荷、淡豆豉芦根（鲜者加倍）煎或水沏。
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桑菊薄荷饮
类别: 感冒食谱
结膜炎食谱
工艺: 其他 1.先将桑叶、菊花、苦竹叶、白茅根和薄荷分别去杂物，清水洗净，沥干水。 2.把桑叶、菊花、苦竹叶、白茅根、薄荷叶，齐放茶壶内，用沸开水泡约10-15分钟，即 ...
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姜杏苏糖饮
类别: 哮喘食谱
感冒食谱
肺调养食谱
工艺: 煮 1. 将苦杏仁去皮、尖，捣烂； 2. 生姜洗净切小片； 3. 将苦杏仁、生姜与紫苏一起放入砂锅； 4. 加适量清水煮20分钟，去渣留汁； 5. 加入红糖搅匀，略煮片刻 ...
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