-
紫苏叶汁
类别: 理气调理食谱
感冒食谱
贫血食谱
工艺: 其他 1. 将紫苏叶择去杂物，去老叶、黄叶片，清水洗净，控干，用刀切成碎末。 2. 把杏、苹果、柠檬洗净，去皮，去核，磨碎，与紫苏叶碎末一起，挤压出汁。 3. 将 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:7 减肥:7 养颜:8 麻辣:0 点击:40
-
三丝拌柚块
类别: 私家菜
清热去火食谱
感冒食谱
工艺: 拌 1.豆芽入开水锅中略烫，捞起，放凉；菠菜入开水锅中略烫，捞起来放凉；豆芽切细末挤干，菠菜切细末挤干。2.粉丝切细末，木耳、香菇各切细末，放盛器中加调料 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:8 减肥:6 养颜:6 麻辣:0 点击:45
-
香菜拌豆腐
类别: 家常菜
感冒食谱
动脉硬化食谱
工艺: 拌 1.青菜洗净，沸水中烫一下捞起，切碎沥干。香菇、黄花菜沸水泡开后洗净切碎，香干切碎。将调料与青菜、香菇、香干、黄花菜一起拌和。 2.发酵粉和面粉用水揉 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:9 时间:9 减肥:5 养颜:6 麻辣:0 点击:39
-
薇菜烧猪肉
类别: 甘肃菜
防癌抗癌食谱
清热解毒食谱
工艺: 烧 1. 将薇菜入开水中浸泡1～2小时，去其苦味，再用清水漂洗，切成寸段； 2. 五花猪肉洗净，切成樱桃状，拌入酱渍； 3. 入味的五花肉入油锅中炸至金黄，滗出油 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:42
-
姜葱豆腐汤
类别: 清热解毒食谱
感冒食谱
利尿食谱
工艺: 煮 1. 生姜、葱白用清水洗净； 2. 豆腐切小块，入沸水锅中氽一下，沥干水分待用； 3. 锅置火上，下豆腐干炒，煎至微黄色下姜片，加清水适用量煮一会儿； 4. 加 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:45
-
白菜姜葱汤
类别: 感冒食谱
工艺: 煮 将白菜连根茎洗净，切碎，与生姜、葱白一同加水煎煮后，去渣即成。
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:7 减肥:6 养颜:6 麻辣:4 点击:34
-
凉拌紫苏叶
类别: 感冒食谱
咳喘食谱
哮喘食谱
工艺: 拌 1.先把紫苏叶择去杂物，用清水洗净，放入沸水锅内焯透，捞出，再用清水洗一洗，挤干水分，备用。 2.将紫苏叶用刀切成段，直接放入盘内，加入精盐、味精、酱 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:39
-
凉拌藿香
类别: 清热去火食谱
感冒食谱
防暑食谱
工艺: 拌 1.先将藿香鲜嫩叶拾去杂物，用清水洗净，沥干水。 2.把藿香直接放入刚煮沸的水锅内焯一下，捞出，放在清水中洗净，挤干水。 3.将藿香叶切成段，放入盘中，加 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:39
