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杏仁拌三丁
类别: 家常菜
高血压食谱
清热解毒食谱
工艺: 拌 1.水发腐竹洗净，挤去水，切成3厘米长的段；水发香菇洗净，去蒂，一切两片；油菜心洗净，沥净水，切成小段；姜洗净切片；淀粉加水适量调匀成湿淀粉约10克， ...
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罗汉素什锦
类别: 便秘食谱
高血压食谱
高脂血症食谱
工艺: 炒 1. 蘑菇、香菇用沸水焯过； 2. 笋切滚刀块； 3. 素肠切4厘米长的段； 4. 番茄去皮、籽，切成柳叶片； 5. 莲子、白果、栗子蒸酥熟待用； 6. 素火腿切薄片； ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:8 养颜:0 麻辣:0 点击:30
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小家碧玉
类别: 家常菜
益智补脑食谱
美容养颜食谱
工艺: 烧 1.将苋菜去除老根残叶，取嫩头洗净。笋切成丝，香菇浸发透后，洗净切成丝。 2.鸡蛋入锅煮熟取出，放冷水中冷却后，去壳，去蛋黄，取用蛋白切成丝。 3.炒锅烧 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:8 减肥:7 养颜:7 麻辣:0 点击:36
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油爆三圆
类别: 上海菜
咳喘食谱
糖尿病食谱
工艺: 油爆 1.选用大小均匀的鲜菇，洗净后将蒂部削平，菇面剞米字形槽口。胡萝卜、莴笋洗净去皮，切1.2厘米长段，并削成与鲜菇同样的扁圆形，即成三圆。 2.炒锅烧热，放 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:7 养颜:6 麻辣:0 点击:40
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葱油芦荟丝
类别: 私家菜
清热解毒食谱
高血压食谱
工艺: 拌 1.海蜇皮撕去紫色筋皮，用水洗净，切成细丝，放入开水锅中烫一下，捞出用凉开水浸泡除咸味。 2.芦荟叶肉取出，放入清水锅中煮5分钟后捞出，切成丝；海蜇皮捞 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:7 养颜:7 麻辣:0 点击:29
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瓜片腰花
类别: 上海菜
便秘食谱
动脉硬化食谱
工艺: 炒 1.鲜蘑菇洗净，表面剞上十字刀花，每只斜剖两片，呈腰花状。胡萝卜，莴笋洗净去皮，切成薄片。 2.炒锅烧热放入熟花生油，烧至四成热时，将“腰花”，胡萝卜 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:7 养颜:7 麻辣:0 点击:31
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拌瓜皮虾
类别: 湖南菜
清热去火食谱
祛痰食谱
工艺: 拌 1.海蜇用冷水浸泡一下，撕去紫红色的膜皮，用清水洗净至无沙粒为止，再用清水漂去咸味，切成4厘米宽的长条，横切1厘米宽的一刀字，三分之二切断，三分之一 ...
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白菜藕丸汤
类别: 清热解毒食谱
补气食谱
肺调养食谱
工艺: 煮 1. 将豆腐、鲜藕、小白菜分别洗净； 2. 豆腐挤成茸，藕去皮、节，剁成茸； 3. 小白菜入开水锅内氽煮片刻，捞出漂入冷水中； 4. 用擀面杖将干淀粉擀细； 5. ...
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