-
参百菠耳羹
类别: 肺调养食谱
秋季养生食谱
咳喘食谱
工艺: 隔水炖 1. 北沙参洗净，切成小片； 2. 百合洗净，撕成瓣状； 3. 菠萝去皮，先放淡盐水中浸渍3分钟，切成小块； 4. 银耳用温水泡发，去除黄蒂、杂质，洗净撕成小 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:7 时间:4 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:40
-
枸杞松仁鸡丁
类别: 咳喘食谱
肝调养食谱
明目食谱
工艺: 油爆 1. 鸡肉切丁。 2. 枸杞洗净。油锅烧热投入松仁，浸炸一会儿，捞出，控油，晾凉后去皮。 3. 炒勺放入花生油，烧至四成热时放入鸡肉丁，用筷子拨散，将油滗出 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
-
南瓜牛肉汤
类别: 肺调养食谱
祛痰食谱
咳喘食谱
工艺: 煮 1. 南瓜削去表皮，冲法干净，切成3厘米左右的方块，放在锅内； 2. 牛肉剔去筋膜，洗后切成2厘米见方的块，先在沸水锅内略焯一下捞出，放入锅内，加入清水约 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
-
南瓜炒青蛙
类别: 祛痰食谱
咳喘食谱
补气食谱
工艺: 煮 1. 将田鸡去内脏及外皮，洗净； 2. 南瓜去皮，切块； 3. 大蒜去衣，捣烂； 4. 起油锅，放入大蒜煎香； 5. 再放入南瓜炒熟； 6. 加清水适量，放入田鸡，文火 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:29
-
剑花蜜枣猪肺汤
类别: 肺调养食谱
神经衰弱食谱
咳喘食谱
工艺: 煮 1. 将剑花、蜜枣洗净，猪肺切片，泡水中挤洗干净，放入沸水中煮几分钟，捞起过冷水； 2. 把全部用料一齐放入锅内，加水适量，武火煮沸后，文火煮2小时，调味 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:24
-
枇杷粥
类别: 消化不良食谱
咳喘食谱
感冒食谱
工艺: 煮 1. 将枇杷冲洗干净，撕去外皮，剔去枇杷核。 2. 西米洗净，入沸水锅略氽后捞出，再用冷水反复漂洗。 3. 取锅加入约1000毫升冷水，加入西米，用旺火烧沸后下 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
-
枇杷甜桃酱
类别: 甜品/点心
肺调养食谱
咳喘食谱
工艺: 煮 1. 枇杷洗净沥干，剥皮、去果核； 2. 甜桃洗净沥干，去果核后切小块； 3. 将两种果肉放入果汁机中打成果泥备用； 4. 将水放入锅中煮沸，加入甜菊续煮10分钟 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:24
