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辣拌肺丝
类别: 私家菜
肺调养食谱
咳喘食谱
工艺: 拌 1.将肺子切丝装盘，用热油把干红辣椒丝炸酥，倒肺丝上。 2.用各种调料兑好的汁浇上，加入香菜，拌匀即成。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:7 点击:32
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洞庭金龟
类别: 湖南菜
咳喘食谱
祛痰食谱
工艺: 砂锅 1. 将金龟宰杀取肉下入沸水中烫过，除去薄膜，剁去爪尖，洗净沥干，切成3 厘米长、2 厘米宽的块； 2. 猪五花肉切3厘米长、1 厘米宽、0.2 厘米厚的片； 3. 冬 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:6 点击:50
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蜇皮豆芽菜
类别: 私家菜
清热解毒食谱
健脾开胃食谱
工艺: 熟炒 1.葱切丝，蒜切片，将绿豆芽去头尾，水发海蜇皮洗净切细丝，放开水中烫一下捞出，绿豆芽去头、尾洗净，香菜洗净切段待用。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:5 养颜:0 麻辣:5 点击:48
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白菜心拌海蜇丝
类别: 私家菜
清热解毒食谱
咳喘食谱
工艺: 拌 1.将海蜇切丝，白菜取菜心，大蒜捣碎成泥，然后将海蜇丝浸泡12小时（需多次换水），放入开水锅中烫一下，再放入水中浸泡2小时，捞出沥干水分。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:3 养颜:5 麻辣:5 点击:43
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酱桔梗菜
类别: 健脾开胃食谱
祛痰食谱
咳喘食谱
工艺: 酱 1.姜、蒜均切末，干桔梗用清水泡8-14小时，水泡足梗身，然后捞出进行梳丝头部用斧头砸批剪刀铰开，把制好的桔梗用清水泡3-4天，每天倒换清水一次，气候热可 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:1 时间:0 减肥:0 养颜:0 麻辣:5 点击:37
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葱油海蜇头
类别: 上海菜
清热去火食谱
祛痰食谱
工艺: 拌 1.将姜洗净去皮切成末备用；鲜蘑菇去根后用冷水洗净，切成与虾仁大小的块；河虾洗净后，剥去虾壳，放在碗内，放入精盐、蛋清、味精和干淀粉拌匀上浆。 2.锅 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:4 点击:29
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花生香梗脆银鱼
类别: 上海菜
健脾开胃食谱
咳喘食谱
工艺: 炒 1.鲜银鱼治净加入少许调料拌匀，拍上干生粉，锅上火放清油烧热，放入银鱼炸至干脆。花生米去红衣炸脆。 2.锅下麻油，放入银鱼，花生米，香菜梗及调味料翻炒 ...
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老家拌茼蒿
类别: 山东菜
健脾开胃食谱
祛痰食谱
工艺: 拌 1.花椒投入烧热的油锅中，炸出香味，捞出花椒不要，花椒油留用。 2.茼蒿洗净，切细末，去皮花生米推进擀成细粒，放盆中加盐、味精、醋、花椒油拌匀，盛入冷 ...
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