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炒芹菜
类别: 便秘食谱
利尿食谱
止血调理食谱
工艺: 清炒 1. 切去芹菜根须，除去菜叶和老根，取其嫩梗放入清水中洗净沥水，切成4厘米长的段； 2. 将炒锅置于旺火加热，倒入食油烧至六成热时，放入花椒略炒即取出不用 ...
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芹菜炒鸡蛋
类别: 高血压食谱
益智补脑食谱
利尿食谱
工艺: 熟炒 1. 将芹菜摘洗干净，切段； 2. 放入开水锅内焯一下，捞出，放凉，沥净水分； 3. 鸡蛋磕入碗内，加入精盐、味精、葱末，少许水搅匀； 4. 锅内放入少量猪油烧 ...
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清炖鲫鱼
类别: 特色菜
产后调理食谱
健脾开胃食谱
工艺: 清炖 1.鲫鱼去鳞、内脏后洗净；香菇、冬笋切丝。 2.锅内放熟猪油，烧热后，放姜、鱼，略煎，加入清水烧开，放香菇、冬笋、葱，用大火煮开后改小火，炖至汤白，加 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
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腌芹菜
类别: 特色菜
便秘食谱
健脾开胃食谱
工艺: 腌 芹菜去掉叶子和根部，放入干净的缸里腌制，一层芹菜一层盐，上面可放些盐，然后用1000克凉开水从上面浇下，每天倒缸二次，待盐溶化为止，封缸备用。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:8 时间:0 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:42
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香芹牛肉
类别: 气血双补食谱
健脾开胃食谱
水肿食谱
工艺: 生炒 1. 牛肉剁成大块，用清水泡2小时； 2. 然后放入沸水中焯一下，去血水后，捞起，放冷后切成条； 3. 芹菜择好洗净，切段； 4. 湿淀粉加酱油，搅匀后倒入牛肉条 ...
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西葫芦饺
类别: 快餐/主食
利尿食谱
水肿食谱
工艺: 煮 1. 将鲜猪肉洗净绞成肉馅备用； 2. 西葫芦去皮，再去掉籽，刨成短丝，放入少许盐稍腌后，用手捏一下，然后用清水漂清，捞出挤干； 3. 加盐3克、味精、油再加 ...
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空心菜排骨汤
类别: 清热解毒食谱
便秘食谱
利尿食谱
工艺: 煮 1.排骨洗净，斩成细件；2.空心菜去根洗净；3.虾米用清水浸泡；4.煲内加7碗清水，放入排骨、虾米，以猛火煮滚，转中火煮20分钟；5.入空心菜，加生油数没，煮 ...
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虾籽茭白
类别: 防暑食谱
利尿食谱
工艺: 烧 1. 将茭白去皮，洗净，切成梳背块，沸水汆过； 2. 水发香菇每个片成三片，加汤浸透，沥净水分； 3. 虾籽放小碗中，用凉水浮去杂质尘埃，沥去水分； 4. 炒勺 ...
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