-
火腿粟米鸡蓉虾仁羹
类别: 理气调理食谱
健脾开胃食谱
美容养颜食谱
工艺: 煮 1. 将鸡肉剁成茸，用盐、鸡精、淀粉、油拌匀； 2. 汤沸时，把粟米（小米）、鸡茸放进汤内，用汤勺推开，并放入豆腐、虾仁； 3. 再沸时，以盐、鸡精调味，埋 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:5 减肥:3 养颜:2 麻辣:0 点击:49
-
发菜佛手蚌肉汤
类别: 祛痰食谱
清热解毒食谱
理气调理食谱
工艺: 煮 1. 蚌肉、发菜、琼枝先用清水浸泡、洗净；佛手、陈皮洗净。 2. 把发菜、琼枝、蚌肉、蜜枣、佛手、陈皮放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲2小时，加盐 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:4 时间:4 减肥:1 养颜:6 麻辣:0 点击:37
-
砂锅鲫鱼
类别: 营养不良食谱
健脾开胃食谱
理气调理食谱
工艺: 炖 1. 面粉以适量开水和成烫面，待稍冷后备用。 2. 蛋打散，以少量油烘成蛋皮，待凉后切成小块；油菜在开水中烫熟后，在冷水中过凉，沥去水分后切碎；酱猪肉成 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
-
蘑菇鸡块
类别: 私家菜
理气调理食谱
补虚养身食谱
工艺: 烩 1. 将土豆炸制； 2. 柿子椒、洋葱（白皮）切丁； 3. 洋葱（白皮）丁用油炒黄后，放辣椒面稍炒，加入柿子椒稍炒，倒上酸牛奶和清汤，用精盐、胡椒粉调好口味 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:6 时间:6 减肥:2 养颜:2 麻辣:2 点击:32
-
鸡蛋炒韭菜
类别: 家常菜
单身食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 生炒 1. 将虾肉切成黄豆大小的粒；油条劈开成两片，切成段，待用；淀粉加水适量调匀成水淀粉备用。 2. 热锅放油，下葱姜煸至香捞出，放入虾肉，炒干水分，烹黄酒 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:62
-
怪味五丁
类别: 清真菜
单身食谱
健脾开胃食谱
工艺: 拌 1. 将水发花生米入清水锅煮熟，捞出沥水； 2. 胡、白萝卜洗净，去皮切丁； 3. 青椒去蒂、籽洗净切丁； 4. 嫩芹菜去叶洗净切小段； 5. 将四种料入开水锅氽至 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:7 养颜:0 麻辣:0 点击:40
-
清炖萝卜
类别: 家常菜
理气调理食谱
消化不良食谱
工艺: 清炖 1. 将猪排骨洗净，朵成块； 2. 萝卜去根、顶，洗净，切成菱形块； 3. 将排骨放入沸水锅中焯一下，捞出沥干； 4. 锅置火上，烧热加油，放入葱花、姜丝炝锅； ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
-
银球干贝
类别: 福建菜
清热去火食谱
健脾开胃食谱
工艺: 其他 1. 干贝修去硬边，用清水浸15 分钟，上笼蒸半小时，滗出汁另用； 2. 取扣碗一只，将蒸好干贝排于碗底； 3. 白萝卜洗净刨皮，削成直径为1.5 厘米的萝卜球，在 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:51
