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芥未白菜墩
类别: 清热解毒食谱
北京菜
理气调理食谱
工艺: 腌 1. 将大白菜择洗干净，去掉尾部，将根部切成4 厘米长的墩； 2. 将白菜墩下入开水中焯一下，控净水待用； 3. 将芥末放在碗中，用沸水冲开，并按一个方向搅动 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:1 减肥:8 养颜:6 麻辣:4 点击:46
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香拌双丝
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
清热解毒食谱
工艺: 拌 1. 青、白萝卜洗净，切成细丝； 2. 分别用盐腌片刻； 3. 用清水洗净，挤干水分，放一盘中； 4. 精盐、味精、香油撒在萝卜丝上拌匀即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:9 时间:7 减肥:8 养颜:2 麻辣:0 点击:37
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怪味五丁
类别: 清真菜
单身食谱
健脾开胃食谱
工艺: 拌 1. 将水发花生米入清水锅煮熟，捞出沥水； 2. 胡、白萝卜洗净，去皮切丁； 3. 青椒去蒂、籽洗净切丁； 4. 嫩芹菜去叶洗净切小段； 5. 将四种料入开水锅氽至 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:7 养颜:0 麻辣:0 点击:42
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香菇豆腐笋
类别: 私家菜
高血压食谱
高脂血症食谱
工艺: 烧 1. 将香菇洗净，去蒂。 2. 将鲜笋洗净，切片。 3. 将豆腐切片，葱、姜切段。 4. 炒锅置旺火上，加油烧热，放入豆腐片，煎至两面呈浅黄时，倒入盘内。 5. 锅 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:6 减肥:7 养颜:6 麻辣:0 点击:36
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鲜蘑萝卜丝
类别: 私家菜
理气调理食谱
利尿食谱
工艺: 炒 1. 将萝卜洗净切细丝，下入开水锅中焯过，捞出控水； 2. 鲜蘑洗净切片； 3. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉； 4. 姜去皮切末； 5. 炒锅注油烧热，下入萝卜丝煸炒 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:8 减肥:7 养颜:6 麻辣:0 点击:31
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甜酸辣三丝
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 炖 1. 青、白萝卜洗净，分别切成细丝，放盘内，撒上盐腌一下，滤去渗出的水，再加入白糖、味精、醋拌匀； 2. 红辣椒去蒂、籽洗净，切成细丝； 3. 炒锅置火上烧 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:8 时间:7 减肥:7 养颜:0 麻辣:6 点击:37
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杞鸡烧萝卜
类别: 减肥瘦身食谱
理气调理食谱
工艺: 烧 1.将鸡肉洗净，切成粗条； 2.白萝卜洗净，切条； 3.枸杞子、姜、葱洗净；姜切片、葱切段备用； 4.沙锅置中火上，放猪油烧至六成热，放入鸡肉煸炒至变色，加 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:5 减肥:7 养颜:4 麻辣:0 点击:37
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甜椒滚潺菜汤
类别: 减肥瘦身食谱
理气调理食谱
清热解毒食谱
工艺: 煮 1. 潺菜（木耳菜）取嫩部分，洗净摘短。 2. 放入开水中，加1汤匙油灼熟，捞起滴干水。 3. 放下青椒，与潺菜加入调味爆炒一会。 4. 加入素上汤，煮开即成。
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