-
剁椒白菜
类别: 家常菜
便秘食谱
利尿食谱
工艺: 炒 1.将土豆，青椒，胡萝卜洗净，分别切成丝，用清水冲洗后沥干备用。 2.炒锅注油烧热，下葱，姜丝爆锅，下入三丝翻炒，加味精，精盐炒匀，淋香醋出锅即可。
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:42
-
尖椒茄丝
类别: 家常菜
延缓衰老食谱
胃调养食谱
工艺: 炒 1.将猪肉去皮去筋后，与虾仁分别斩成泥；山药去皮拍碎，再斩成泥。然后将猪肉泥、虾泥、山药泥都放在碗里，加盐、酒、味精和少许猪油调和。 2.将菜叶洗净， ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
-
木耳炒白菜
类别: 家常菜
利尿食谱
清热解毒食谱
工艺: 炒 1. 把发好的木耳摘洗干净； 2. 选白菜的中段或菜心去菜叶，切成小片； 3. 炒锅内放油烧热，下花椒粉、葱花，随即下入白菜片煸炒； 4. 炒至白菜片油润明亮时 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:52
-
椒蒜土豆丝
类别: 私家菜
减肥瘦身食谱
便秘食谱
工艺: 清炒 1. 将土豆洗净去皮，切成丝，用水浸泡；香菜洗净切成3厘米左右的段；蒜瓣切成片待用。 2. 将植物油倒入锅中，油热后放入花椒炸糊，拣出花椒，放入控去水的土 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:8 减肥:6 养颜:6 麻辣:0 点击:45
-
炒嫩南瓜丝
类别: 私家菜
糖尿病食谱
健脾开胃食谱
工艺: 生炒 1. 将嫩南瓜去蒂、去瓤，切成6厘米长的丝； 2. 将青、红椒去蒂、去籽切丝； 3. 锅置旺火上，放入色拉油，烧热后放入南瓜丝和青、红椒丝、加入精盐、酱油炒拌 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:3 养颜:3 麻辣:0 点击:48
-
鲜虾豆腐煲
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
胃调养食谱
工艺: 煮 1. 先用温水将虾籽浸着候用； 2. 豆腐在清水泡过，取出； 3. 葱洗净，切段； 4. 烧热瓦缸，下油，爆过葱头，倾下半碗上汤，放入豆腐，酌量老抽、盐、糖，加 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:39
-
拔丝橘子
类别: 家常菜
胃调养食谱
健脾开胃食谱
工艺: 拔丝 1. 将去皮橘子册成瓣，每瓣都蘸上面粉； 2. 把鸡蛋清抽成蛋泡糊，放上干淀粉拌匀； 3. 勺内放入油，烧三四成热时，把橘子蘸上蛋泡糊放入勺内炸成浅黄色，倒 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:8 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:38
-
溏心皮蛋拌酸姜
类别: 私家菜
清热去火食谱
清热解毒食谱
工艺: 拌 1. 将松花蛋轻轻敲裂蛋壳，小心剥去壳后，用冷开水洗净，然后用刀纵切成小角块； 2. 子姜洗净放入醋、盐调制的水内腌渍成酸味姜待用； 3. 酸姜用冷水洗过， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:8 时间:7 减肥:2 养颜:0 麻辣:0 点击:45
