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剁椒白菜
类别: 家常菜
便秘食谱
利尿食谱
工艺: 炒 1.将土豆，青椒，胡萝卜洗净，分别切成丝，用清水冲洗后沥干备用。 2.炒锅注油烧热，下葱，姜丝爆锅，下入三丝翻炒，加味精，精盐炒匀，淋香醋出锅即可。
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:42
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牛奶煮平菇
类别: 私家菜
脾调养食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 1.将葱、姜洗净均切成末备用；将白萝卜洗净，擦成丝，焯一下，捞出过凉，剁几下，挤去水分；香菇洗净切碎，沥去水分；海米泡好，剁碎，备用。 2.将加工好的 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:8 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:37
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韭菜生姜汁
类别: 家常菜
感冒食谱
呕吐调理食谱
工艺: 其他 1.葱白切成4厘米长的段，余下的葱和姜剁烂用料酒和少许水取汁；香菇用水泡去蒂洗净切成4厘米长的丝；冬笋去壳洗净煮熟切成4厘米长的粗丝；熟瘦火腿切成4厘米 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:50
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明炉酸萝卜鱼片汤
类别: 四川菜
糖尿病食谱
胃调养食谱
工艺: 烧 1. 酸萝卜漂净盐水，改成片状； 2. 将草鱼用清水洗净，用片刀片成厚片用蛋清淀粉拌匀； 3. 锅洗净置旺火上，掺入鲜汤，下酸萝卜片、泡红椒、葱节，烧至汤沸 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:4 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:42
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椒蒜土豆丝
类别: 私家菜
减肥瘦身食谱
便秘食谱
工艺: 清炒 1. 将土豆洗净去皮，切成丝，用水浸泡；香菜洗净切成3厘米左右的段；蒜瓣切成片待用。 2. 将植物油倒入锅中，油热后放入花椒炸糊，拣出花椒，放入控去水的土 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:8 减肥:6 养颜:6 麻辣:0 点击:45
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百叶拌双丝
类别: 私家菜
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 拌 1.百叶用开水泡软，取出挤去水分后切成丝；菠菜去杂洗净，放入沸水锅中焯一下，捞出挤去水分后切成段；鸡肉洗净煮熟切成丝；熟火腿也切成丝；葱去根洗净切成 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
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蔬果拼盘
类别: 胃调养食谱
健脾开胃食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 拌 1. 将番茄、胡萝卜、黄瓜分别用清水洗净； 2. 番茄用开水烫一下，去皮后切成片状； 3. 胡萝卜与黄瓜切成菱形片； 4. 将番茄、胡萝卜、黄瓜种蔬菜放入盘中； ...
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蜂蜜土豆汁
类别: 清热解毒食谱
便秘食谱
胃调养食谱
工艺: 其他 1. 将土豆洗净，去皮，切碎，捣烂如泥； 2. 用干净纱布(亦可用干净白布，有榨汁机更方便)绞取汁液； 3. 兑入蜂蜜调匀。早晨空腹饮用，连用9天。
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