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八宝脱骨鸡
类别: 私家菜
美容养颜食谱
气血双补食谱
工艺: 炖 1.将牛蹄黄洗净后放入锅内，加入清水，葱白25克，姜块25克，用旺火烧开，撇出浮沫，改用水氽透，捞在油水盆中备用。 2.将葱白50克，切成长三厘米的段，姜块 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:9 麻辣:0 点击:50
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莲实美容羹
类别: 美容养颜食谱
脾调养食谱
胃调养食谱
工艺: 煮 1.将莲了、芡实米、薏米用清水浸泡30分钟；2.将莲子、芡实米、薏米与桂圆肉一同放入锅内，用文火煮至烂熟；3.加蜂蜜调味食用。
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:5 减肥:4 养颜:9 麻辣:0 点击:55
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虾皮烧冬瓜
类别: 家常菜
美容养颜食谱
胃调养食谱
工艺: 烧 1. 将冬瓜削去皮，挖去子瓤洗净，切成菱形块； 2. 虾皮用温水稍泡洗净； 3. 将炒锅置于火上，放入油，热后投入冬瓜煸炒； 4. 然后加入虾皮和精盐，加少许水 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:7 养颜:8 麻辣:0 点击:41
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鸡蛋拌土豆泥
类别: 私家菜
美容养颜食谱
便秘食谱
工艺: 拌 1.土豆放锅内置火上煮烂，取出，将皮剥去，然后将土豆搅碎成泥；洋葱洗净后切成碎末；鸡蛋放锅内煮熟，捞出冷却后剥去蛋壳，将蛋白与蛋黄分开，蛋白切成薄片 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:8 麻辣:4 点击:41
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蘑菇银耳焖豆腐
类别: 胃调养食谱
脾调养食谱
滋阴食谱
工艺: 焖 1. 将蘑菇洗净，削去根部黑污； 2. 银耳用清水浸发后去蒂； 3. 豆腐切小块； 4. 起油锅，下豆腐煎至微黄，加少许清水，下蘑菇、银耳，文火焖透，调入盐、糖 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:8 麻辣:0 点击:42
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牛奶芝麻糊
类别: 便秘食谱
胃调养食谱
美容养颜食谱
工艺: 煮 1. 将芝麻炒熟并研磨成细末状； 2. 用小火将牛奶煮沸后，倒入蜂蜜； 3. 加入芝麻末并搅拌均匀即可。
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:8 麻辣:0 点击:25
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凤爪猪尾汤
类别: 胃调养食谱
美容养颜食谱
脚气食谱
工艺: 原炖 1. 将鸡爪尖甲剁去，并清洗干净； 2. 拔尽猪尾的残毛，洗干净剁成块状； 3. 葱切成段； 4. 洗净所备的花生仁，以温水浸泡30分钟； 5. 红枣洗净； 6. 将鸡爪 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:8 麻辣:0 点击:44
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汆丸子冬瓜
类别: 家常菜
清热去火食谱
夏季养生食谱
工艺: 烧 1.葱、姜拍破；青蒜切斜段；豆瓣酱剁碎；香菜摘洗干净。 2.羊肉去骨，烙去残毛，刮洗干净，下入冷水锅内煮过捞出洗净，放入垫有底篾的砂钵内，加白酒、桂皮 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:7 减肥:7 养颜:7 麻辣:0 点击:49
