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甜三样
类别: 甜品/点心
补虚养身食谱
老人食谱
工艺: 焦溜 1.将3个鸡蛋煮熟，去壳，每个顺长切成六瓣；枣洗净去核捣成枣泥用小勺舀成拇指肚大的丸子；长山药洗净，去皮，切成小滚刀块；金糕、青梅干切成小丁。 2.把剩 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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山楂饮
类别: 高血压食谱
高脂血症食谱
动脉硬化食谱
工艺: 煮 1. 先将20克干山楂放入砂锅内，加适量清水煎汤； 2. 剩一杯水左右为宜，去渣留汁(药渣留用)加白糖适量，即可饮用。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
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碧海珊瑚
类别: 健脾开胃食谱
高血压食谱
老人食谱
工艺: 冻 1. 琼脂洗净，放入沙锅内，倒入清水，将其煮溶后过罗，加入白糖再煮溶，盛入盆内。 2. 将菠萝、荔枝、橘子、樱桃分别洗净切成小丁，放入琼脂溶液内搅匀，分 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:4 养颜:6 麻辣:0 点击:41
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鲜番茄汤
类别: 清热解毒食谱
健脾开胃食谱
高血压食谱
工艺: 烧 1. 将番茄洗净，用沸水略烫后，去皮，去籽，切成丁； 2. 汤锅置火上，放入油烧热，投入面粉炒拌至呈黄色； 3. 再放入番茄酱，炒出红油； 4. 慢慢将鸡汤倒入 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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降脂饮
类别: 高脂血症食谱
老人食谱
延缓衰老食谱
工艺: 煮 1. 将鲜山楂、槐花、嫩荷叶、决明子一同放入砂锅内，加适量清水； 2. 用武火煮开，再改文火煮至山楂熟烂； 3. 将山楂弄碎，再煎10分钟，去渣留汁； 4. 加入 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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杏子粥
类别: 快餐/主食
秋季养生食谱
营养不良食谱
工艺: 煮 1. 杏子洗净； 2. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分备用； 3. 取锅加入适量冷水、杏子，煮至熟烂； 4. 拣去杏核，加入粳米，用旺火煮开 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:34
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山楂麦芽饮
类别: 秋季养生食谱
老人食谱
健脾开胃食谱
工艺: 其他 1. 把山楂洗净，去核，切片； 2. 麦芽洗净； 3. 把册楂片、麦芽放入炖锅内，加入冷水，先用置旺火上烧沸； 4. 再用小火煎煮20分钟。 5. 将煎煮好的汁液 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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鲜奶水晶香蕉
类别: 甜品/点心
便秘食谱
高血压食谱
工艺: 其他 1. 冰糖内加水溶化出冰糖水待用； 2. 香蕉去皮切片，加少许糖水腌一下； 3. 山楂糕切丁或条； 4. 琼脂加水泡软，加1500克水煮沸，加入冰糖，用大火熬20分钟 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:2 减肥:3 养颜:0 麻辣:0 点击:33
