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红油黄瓜
类别: 家常菜
减肥瘦身食谱
糖尿病食谱
工艺: 拌 1.豆腐干放锅内加冷水烧开捞出，整齐叠好用重物压好切成细丝，用淡盐水浸泡二三次；将火腿、笋、蛋糕片（切）、冬菇煮熟切丝。2.锅内放猪油35克，烧热后加鲜 ...
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丝瓜响螺汤
类别: 家常菜
减肥瘦身食谱
糖尿病食谱
工艺: 烧 1.将白菜去掉老帮杂叶，切去根须。 2.用刀截成6厘米长的段，注意尽量不要使叶片散开，并用细线绳拦腰捆紧成墩，依此将几个做完后，放入开水锅内焯一下，捞出 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:8 养颜:0 麻辣:0 点击:32
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豆苗蘑菇汤
类别: 减肥瘦身食谱
利尿食谱
消化不良食谱
工艺: 煮 1. 将口蘑泡发洗净； 2. 姜洗净切成片； 3. 将豌豆苗去净泥沙洗净； 4. 锅上火放入水及姜片煮开，加入口蘑； 5. 水再次烧开后，加入金针菇、豆苗和少许盐； ...
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茼蒿菜鸡蛋白汤
类别: 高血压食谱
减肥瘦身食谱
清热解毒食谱
工艺: 煮 1. 将鲜茼镐菜洗净，加清水适量煮汤； 2. 取鸡蛋清加入煮片刻； 3. 用精盐、香油调好味即成。
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:8 减肥:8 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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油炝土豆丝
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
夏季养生食谱
工艺: 炖 1.葱和姜拍破。蒜子剥去皮，洗净。小白菜摘去边叶留嫩苞洗净。五花肉切成片，下入开水锅氽过，洗净血沫。海参切成小指头大小的丁，下入汤锅，加入盐、料酒烧 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:7 减肥:7 养颜:8 麻辣:4 点击:38
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活捉青笋尖
类别: 四川菜
利尿食谱
便秘食谱
工艺: 拌 1.把五花熟肉切成排骨条，冬笋切成丝，葱、姜、蒜切细丝，炒勺内加两手勺汤，加入酱油、白糖、葱段、姜块、大料，再放入熟五花肉，在旺火上烧开后，用慢火炖 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:9 时间:9 减肥:7 养颜:7 麻辣:0 点击:50
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瓤馅豆腐蛋
类别: 私家菜
消化不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 瓤 1.将葱姜洗净，均一半切成丝，一半切成段，待用；猪肉切成5厘米长，3厘米宽的块，加料酒、酱油及葱姜丝拌匀，腌至入味，投入热油锅内炸成金红色捞出。 2.将 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:6 时间:6 减肥:7 养颜:7 麻辣:0 点击:36
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胡萝卜豌豆汤
类别: 私家菜
美容养颜食谱
营养不良食谱
工艺: 煮 1.将鲫鱼去鳞、鳃、内脏洗净，豆腐(北)洗净厚片，白萝卜洗净切丝，香菜洗净切小段2.炒锅注油烧热，下入葱姜丝爆锅，烹料酒，加入鲜汤、盐、鲫鱼、用旺火烧开 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:6 减肥:7 养颜:6 麻辣:0 点击:29
