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苹果汤
类别: 营养不良食谱
滋阴食谱
夏季养生食谱
工艺: 煮 1. 将苹果洗净，削去皮，切成1厘米大小的块，备用； 2. 瘦猪肉洗净，切成2厘米大小的块，备用； 3. 汤锅置大火上，加水1000克，放入苹果块，煮沸； 4. 再加 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:31
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藕片汤
类别: 清热去火食谱
健脾开胃食谱
滋阴食谱
工艺: 煮 1. 将猪肉洗净，切成薄片，放入大碗内； 2. 用葱末、姜丝、料酒和少许精盐对汁浸泡5分钟； 3. 冬菇用温水泡洗净(泡冬菇的水去掉泥沙留用)； 4. 藕洗净削皮， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:44
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鸭架汤
类别: 特色菜
骨质疏松食谱
气血双补食谱
工艺: 煮 1. 猪肉洗净，切成两块； 2. 藕洗净，去皮切成两段； 3. 冬菇用水浸泡，摘净； 4. 干笋、红枣、莲子洗净备用； 5. 汤锅内加清水4000克，置大火上，将鸭骨架 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:50
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麻油腰子汤
类别: 接触化学毒素人员食谱
肾调养食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 煮 1.剖开猪腰，剔除臊腺，洗净切片，每片切成花，用滚水烫去血水。 2.在热锅中将黑麻油加热，加入姜片，加水和米酒，盐，糖。放入腰花，两分钟起锅。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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乌贼桃仁汤
类别: 特色菜
活血化瘀食谱
月经不调食谱
工艺: 煮 1. 乌贼肉冲洗干净，切条备用； 2. 桃仁洗净，去皮备用； 3. 乌贼鱼肉放入锅中，加桃仁、清水，大火煮沸； 4. 加料酒、酱油、白糖，再用小火煮至熟烂即成。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:45
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红烧乌龟肉
类别: 骨质增生食谱
滋阴食谱
肾调养食谱
工艺: 红烧 1. 将胡桃肉研成碎末； 2. 枸杞洗净； 3. 将乌龟放入盆中，加热水约40度使其排尽尿； 4. 乌龟去头、足、龟壳、内脏，洗净，切成肉块； 5. 将锅烧热，加入植 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:44
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蝴蝶鲍鱼
类别: 江西菜
补虚养身食谱
滋阴食谱
工艺: 其他 1. 将青、红柿子椒去蒂、籽、洗净； 2. 洗净的青、红柿子椒放开水锅内稍烫，捞出，控净水； 3. 烫过的青、红柿子椒放盆内，加入精盐、味精和香油拌匀，待用 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:3 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
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煨冬笋
类别: 家常菜
补虚养身食谱
滋阴食谱
工艺: 煨 1. 鲜冬笋剥去老根、老皮，去净笋衣、嫩皮，用开水煮透，切成劈刀块； 2. 豌豆苗摘去老叶，留豆苗尖，洗净； 3. 锅内放入花生油烧至五六成热，放入冬笋滑片 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:43
