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巴国野菜粑
类别: 甜品/点心
清热解毒食谱
防暑食谱
工艺: 蒸 1. 将各种野菜淘洗干净后横切两刀，放入洁盆内； 2. 加入泡打粉、面粉、白糖、清水和匀成菜面状； 3. 用包谷叶包入菜面浆卷成长圆形，放入笼内蒸熟即成。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:5 养颜:5 麻辣:0 点击:50
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猪肝红枣粥
类别: 快餐/主食
气血双补食谱
肝调养食谱
工艺: 煮 1. 将猪肝洗净切碎； 2. 锅内加入豆油适量，煸炒猪肝； 3. 洗净红糯米，与红枣同入锅煮粥稠； 4. 调入已煸炒的猪肝，再煮沸10分钟； 5. 加白糖调味。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:15
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肉苁蓉麦冬粥
类别: 骨质增生食谱
肾调养食谱
肝调养食谱
工艺: 煮 1. 将肉苁蓉、麦冬装入纱布袋，扎口； 2. 放入锅内加清水煎煮成药汁，去纱布袋留药汁； 3. 将枸杞洗净； 4. 粳米淘洗净； 5. 粳米放入锅内加药汁、清水、枸 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:47
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豆浆芝麻糊
类别: 肝调养食谱
明目食谱
肾调养食谱
工艺: 煮 1. 将黑芝麻炒香，研碎备用； 2. 将豆浆、蜂蜜、黑芝麻末一同放入锅内； 2. 边加热加搅拌，煮沸一会儿即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:20
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贡米酿藕
类别: 甜品/点心
陕西菜
壮腰健肾食谱
工艺: 粉蒸 1. 将藕洗净去皮，一头切开； 2. 把泡洗好的黑米灌在藕孔里； 3. 再上笼蒸约40 分钟取出； 4. 晾凉后切成斜刀厚片，摆在盘里，撒上白糖即成。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:49
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蜜汁双球
类别: 素斋菜
健脾开胃食谱
营养不良食谱
工艺: 蜜汁 1. 将土豆、胡萝卜去皮； 2. 然后用刀具刻成圆球，洗净沥水； 3. 勺内加水、白糖熬开，撇去浮沫； 4. 放入双球熬煮至熟透汁浓时，捞出双球装盘； 5. 勺内汤 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:38
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焖荤素
类别: 家常菜
营养不良食谱
补虚养身食谱
工艺: 焖 1. 胡萝卜洗净去皮，与牛肉（熟）都切成长7厘米、宽1.5厘米、厚1厘米的条； 2. 柿子椒切成小长方条，用开水烫一下投凉待用； 3. 锅内放油加热至七成热，倒入 ...
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冰糖葛仙米
类别: 湖南菜
明目食谱
贫血食谱
工艺: 煮 1.葛仙米用开水泡上，盖上盖胀发捞出，换清水选去杂质，洗净泥沙，装入碗内放入清水上笼，蒸约1小时后发透，取出再洗一遍；蜜橘去皮取橘仁。 2.白葡萄干用 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:3 时间:6 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:41
