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珍珠粳米粥
类别: 快餐/主食
滋阴食谱
肝调养食谱
工艺: 煮 1. 珍珠母水煎约30分钟，去渣留汁备用； 2. 将粳米淘洗净放药汁中，加适量清水，煮至成粥即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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玄参炖猪肝
类别: 特色菜
肝调养食谱
明目食谱
工艺: 原炖 1. 将猪肝洗净与玄参同放入铝锅内，加水适量，煮1小时； 2. 捞出猪肝，切成小片备用； 3. 锅内加菜油，放葱、生姜，稍炒一下； 4. 再放入猪肝片中； 5. 将酱 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:45
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生地青陈粳米粥
类别: 明目食谱
清热去火食谱
肝调养食谱
工艺: 煮 1. 将粳米淘洗净备用； 2. 将生地黄、青葙子、陈皮放入砂锅； 3. 加适量清水，煎煮30分钟去渣留汁备用； 4. 用药汁煮粥即可食用。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:49
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玉米须车前饮
类别: 药膳调理
清热解毒食谱
利尿食谱
工艺: 煮 1.先将玉米须、车前子，和生甘草放入水中清洗，沥干水。 2.将玉米须、车前子(纱布包)、生甘草加水500毫升，煎取400毫升，去渣，温服。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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枸杞海参鸽蛋汤
类别: 药膳调理
肝调养食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 煮 1.将海参切成条状，把葱、姜切成碎沫备用。 2.将鸽子蛋用干淀粉拌均匀，然后放入温油锅里炸成金黄色，盛入盘中 3.锅底留少量底油煸炒葱姜沫，待炒出香味后， ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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枸杞汁大排
类别: 滋阴食谱
补血食谱
明目食谱
工艺: 焦溜 1. 枸杞子按水煮提取浓缩汁30毫升； 2. 葱切段，姜切末，淀粉加水调成湿淀粉，备用； 3. 将大排洗净控水后，剁成6-7厘米宽的扇面块，用刀背将排骨的两面拍过 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:3 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
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枸杞头炒竹笋
类别: 肝调养食谱
明目食谱
延缓衰老食谱
工艺: 清炒 1.将枸杞头去杂洗净，沥干水。竹笋去壳洗净煮熟切成细丝。 2.炒锅加油烧热，热到八成时，投入枸杞头、笋丝一起煸炒，加精盐、料酒、白糖、味精，烧沸起锅， ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:7 减肥:6 养颜:5 麻辣:0 点击:45
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清蒸枸杞鸽
类别: 特色菜
肾调养食谱
肝调养食谱
工艺: 清蒸 1. 用冷水洗净枸杞子，滤干； 2. 鸽活杀，去毛，剖腹，洗净； 3. 将枸杞子放入鸽腹内，淋上黄酒10克、冷水20克，用白线将鸽身扎牢； 4. 全鸽放磁盆内(鸽背朝 ...
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