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桃杞鸡卷
类别: 补虚养身食谱
气血双补食谱
补阳食谱
工艺: 卤 1.核桃仁用沸水浸泡后撕去皮，下锅内炸熟； 2.枸杞子洗净去沙，择去杂质待用； 3.公鸡宰杀后煺净毛，剖腹除去内脏，洗净； 4.从脊背处下刀剔骨，保持整形不 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:2 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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夏枯草酒
类别: 肝调养食谱
明目食谱
清热解毒食谱
工艺: 蒸 1. 把夏枯草除去杂物，切段，用清水洗净。 2. 将夏枯草用凉开水适量浸泡，再加米酒，隔水蒸至无酒味时，过滤去渣，取清液汁。
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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山药枸杞蒸鸡
类别: 滋阴食谱
壮腰健肾食谱
肝调养食谱
工艺: 蒸 1.净鸡去爪，剖开脊背，抽去头颈骨留皮，入沸水锅内氽一下，取出洗净血秽；山药去皮，切成长7-10厘米、厚0.2厘米的纵片；枸杞子洗净。 2.鸡腹向上在汤碗内， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:2 时间:2 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:44
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山楂炖牛肉
类别: 冠心病食谱
气血双补食谱
活血化瘀食谱
工艺: 原炖 1. 把山楂洗净，去核；红花洗净，去杂质；红枣去核；熟地切片；牛肉洗净，用沸水焯一下，切成4厘米见方的块，姜拍松，葱切段。 2. 把牛肉、绍酒、盐、葱、姜 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:36
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黄芪蒸乳鸽
类别: 补气食谱
补虚养身食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 蒸 1.将鸽子宰杀后去毛、内脏、头、脚，切成1.5厘米见方的块，于凉水中泡去血水，沥干。 2.黄芪切成长薄斜片；枸杞子、口蘑洗净。 3.碗内调入湿淀粉、鸡蛋清、 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:46
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鸡肝枸杞汤
类别: 补血食谱
肝调养食谱
止血调理食谱
工艺: 煮 1. 将鸡肝切成约半寸厚，放入煮滚的鸡汤内，放入姜汁，片刻捞起，便可去除腥味。 2. 冬笋洗净煮熟，切成薄片。 3. 菠菜用加盐的滚汤烫至青色时捞起，切成段 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:27
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鸡肝小米粥
类别: 快餐/主食
补虚养身食谱
脾调养食谱
工艺: 煮 1. 将雄鸡肝去鸡胆，清洗干净，切成极薄的片，放入碗内，加料酒、酱油拌匀，腌制入味，备用。 2. 菟丝子用冷水洗净，沥干水分，切成碎末。 3. 小米用适量温 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:15
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油菜丝炒面
类别: 快餐/主食
便秘食谱
明目食谱
工艺: 熟炒 1.将油菜择洗干净，切成细丝；葱洗净，切成末，备用。 2.将面条煮熟，捞入冷水盆内漂至清爽，控水晾凉。 3.将炒锅放在火上，倒入花生油，烧至七成热，放入葱 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:29
