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薄菊粥
类别: 感冒食谱
结膜炎食谱
明目食谱
工艺: 煮 将薄荷、菊花、桑叶、淡竹叶，水煎沸后5分钟，滤出药汁，去渣，加入粳米煮粥。稍煮即成。
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菟丝子粥
类别: 肾调养食谱
肝调养食谱
明目食谱
工艺: 煮 将菟丝子研碎，加清水300毫升，煎至200毫升，去渣留汁；粳米淘洗干净，投入菟丝子药汁中，再加清水和适量白糖。先用武火煮沸，再用文火熬成稀粥。 用法：每 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:11
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芝麻枸杞煲饴糖
类别: 美容养颜食谱
补血食谱
明目食谱
工艺: 原炖 1. 将黑芝麻碾研成芝麻粉用清水湿化，备用。 2. 将枸杞子、生地黄分别用清水洗净，放入锅内，加适量清水，用文火煮1小时，汤成去渣，备用。 3. 将湿化的黑芝 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:7 时间:3 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:14
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车前子粥
类别: 明目食谱
高血压食谱
高脂血症食谱
工艺: 煮 先将车前子用包布包好，放入沙锅中，加水200毫升，煎至100毫升，去药袋，加入淘洗干净的粳米，再加水400毫升，一同煮为稀粥。 用法：每日服2次，温热食用。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:28
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车前子粥
类别: 高血压食谱
明目食谱
祛痰食谱
工艺: 煮 将车前子用布包好后煎汁。再将粳米入车前子煎汁中，同煮为粥。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:28
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车前子粥
类别: 明目食谱
祛痰食谱
咳喘食谱
工艺: 煮 1.把车前子清洗拾去杂物，用布包入沙锅内，煎取汁，去车前子。 2.粳米淘洗干净后，放入锅内，将车前子汁放入，兑水适量，煮为稀粥。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:27
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车前叶西瓜粥
类别: 清热解毒食谱
祛痰食谱
利尿食谱
工艺: 煮 1. 先把车前叶拾去杂质，用清水洗净，切碎，备用。 2. 将葱白切段，西瓜去皮去籽，待用。 3. 将粳米淘洗净后放入锅内，加适量清水，置于武火上煮沸，改用文 ...
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车前叶苋菜粥
类别: 清热解毒食谱
祛痰食谱
利尿食谱
工艺: 煮 1. 把车前叶用清水洗净，刀切碎，备用。 2. 将苋菜洗净，刀切碎，备用。 3. 把葱白洗一洗，刀切成段，备用。 4. 将小米淘洗净，直接放入锅内，倒入适量清水 ...
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