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枸杞肉丁
类别: 补虚养身食谱
补血食谱
贫血食谱
工艺: 滑炒 1.枸杞子洗净待用。 2.猪瘦肉洗净，片去筋膜，切成肉丁；花生米用油炸酥。 3.炒锅烧热，用油滑锅，再放入猪油100克，将肉丁下锅滑散，烹入绍酒，加入白砂糖 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:39
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枸杞子炒猪肝
类别: 特色菜
明目食谱
补血食谱
工艺: 生炒 1.猪肝洗净，切片；枸杞子洗净。 2.锅内放油烧热，将葱段、姜片放入油锅略爆后，倒入猪肝和枸杞子翻炒，再分别加入各种调料，最后用湿淀粉勾芡即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:43
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枸杞叶粥
类别: 壮腰健肾食谱
阳痿早泄食谱
明目食谱
工艺: 煮 1.鲜枸杞叶洗净后加300毫升水，煮至200毫升时取出枸杞叶。 2.加入糯米，白糖和水煮成稀粥。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:53
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车前子红枣煲田螺
类别: 清热解毒食谱
利尿食谱
明目食谱
工艺: 煮 1. 先用清水静养田螺1～2天，经常换水以漂去污泥，剪去田螺壳尖。 2. 红枣(去核)洗净。 3. 用纱布另包车前子与红枣、田螺一起放入锅内，加清水适量，武火煮 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:31
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车前子粥
类别: 明目食谱
高脂血症食谱
高血压食谱
工艺: 煮 1. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。 2. 将车前子用干净纱布包好，扎紧袋口。 3. 取锅加入冷水、车前子，煮沸后约15分钟，拣去车前子，加 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:31
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凉拌紫苏叶
类别: 感冒食谱
咳喘食谱
哮喘食谱
工艺: 拌 1.先把紫苏叶择去杂物，用清水洗净，放入沸水锅内焯透，捞出，再用清水洗一洗，挤干水分，备用。 2.将紫苏叶用刀切成段，直接放入盘内，加入精盐、味精、酱 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:42
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覆盆子粥
类别: 快餐/主食
明目食谱
秋季养生食谱
工艺: 煮 1. 将覆盆子洗净，用干净纱布包好，扎紧袋口； 2. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分； 3. 取锅放入冷水、覆盆子，煮沸后约15分钟； 4. ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:29
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覆盆子炖猪小肚
类别: 肝调养食谱
肾调养食谱
补阳食谱
工艺: 原炖 1. 将猪小肚用盐搓洗干净，备用； 2. 砂锅里放入猪小肚块、覆盆子，加适量清水煮； 3. 至猪小肚熟烂，加适量食盐调味即可。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:26
