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萝卜酸梅汤
类别: 清热解毒食谱
理气调理食谱
消化不良食谱
工艺: 煮 1. 将新鲜萝卜洗净切成薄片； 2. 萝卜片与酸梅同放入砂锅中，加清水三碗； 3. 先用大火，煮沸后改用小火，煎至一碗半汤； 4. 用精盐调好味，去渣饮用。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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糖醋黄河鲤鱼
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
消化不良食谱
工艺: 烧 1.将鲤鱼去鳞，开膛取出内脏，挖去两鳃，洗净，每隔2.5厘米，先直剖1.5厘米深再斜剖2.5厘米深成花刀，然后提起鱼尾使刀口张开，将精盐撒入刀口稍腌，再在鱼 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:5 养颜:5 麻辣:0 点击:42
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糖醋山药丝
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
肺调养食谱
工艺: 拌 1.将山药去皮洗净，切成细丝，用凉水冲一冲，木耳，姜，葱各切成细丝。 2.将山药丝放进锅中焯熟捞出，过凉沥干水分。 3.将葱，姜，木耳丝和精盐一起拌入山 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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憋辣菜丝
类别: 山东菜
健脾开胃食谱
利尿食谱
工艺: 腌 1. 芥头洗净，用擦铳（锉丝器）迅速将芥头锉擦成丝； 2. 放入坛罐加醋用力揉搓； 3. 然后放入三大块萝卜厚片压起来，即封上坛口； 4. 憋12小时以上； 5. 取 ...
．．．查看详细推荐:3 营养: 难易:3 时间:0 减肥:4 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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醋煮木耳
类别: 私家菜
补血食谱
动脉硬化食谱
工艺: 煮 1.将木耳洗净泡发，与醋一起加水同煮。 2.出锅前加入适量盐即可。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:8 时间:6 减肥:2 养颜:4 麻辣:0 点击:46
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醋椒鳜鱼
类别: 山东菜
私家菜
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1. 鳜鱼刮净鳞挖去鳃，从鳃部取出内脏，冲洗干净，用开水略烫一下，再放入凉水中，刮净黑皮； 2. 用刀在鱼的两面每隔2厘米宽剞斜十字花刀，放入沸水中一焯； ...
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砂锅炖牛肉
类别: 私家菜
气血双补食谱
补虚养身食谱
工艺: 炖 1. 肋条肉洗净，切成2.5厘米的见方块。 2. 置火上，加牛肉块，再加水，没过牛肉块烧沸，撇去血污浮沫，略煮一会，牛肉块捞入温水盆内，洗去血污，煮沸汤静置 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:49
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番茄萝卜汤
类别: 清热解毒食谱
家常菜
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1. 白萝卜洗净切丝； 2. 西红柿洗净切丁； 3. 坐锅点火倒油，待油烧至三成热时拌入面粉，搅匀成糊，再放番茄酱炒出红油，加适量水及萝卜丝，用文火煮至酥软 ...
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