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蒜酱蒜苔
类别: 卤酱菜
健脾开胃食谱
工艺: 酱 1.先将蒜苔择洗干净去老梗部分，放在开水中焯一下，备用。 2.将蒜，酱油，味精搅拌在一起，作为卤汁备用。 3.选一盛器，刷洗干净，并擦干，将蒜台投入，再注 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:6 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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酱蒜茸
类别: 卤酱菜
健脾开胃食谱
冻疮食谱
工艺: 酱 1.蒜瓣剥皮洗净晾干，辣椒留籽去蒂。 2.分别将蒜瓣，辣椒用石磨磨成酱汁，与其它配料拌匀后装缸，密封，发酵3-5个月即可开缸食用。
．．．查看详细推荐:3 营养: 难易:6 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:6 点击:36
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黄花鱼煮大蒜头
类别: 肝炎食谱
健脾开胃食谱
贫血食谱
工艺: 煮 1.将黄花鱼洗净，切块，大蒜切片。 2.黄花鱼、蒜片入锅加水适量，用文火煮沸至黄花鱼熟透，加入食盐、味精即成。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:44
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蒜头鲑鱼
类别: 减肥瘦身食谱
高脂血症食谱
健脾开胃食谱
工艺: 清蒸 1. 鳜鱼（鲑鱼）宰杀去内脏，洗净； 2. 葱洗净，切小段； 3. 蒜头去蒜衣，洗净，切薄片； 4. 姜洗净，切片； 5. 净鳜鱼（鲑鱼）置盘中，抹上盐、酒，放入葱 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:45
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荷花鸡柳
类别: 春季养生食谱
清热解毒食谱
补虚养身食谱
工艺: 炒 1. 将鸡肉批切成柳叶形薄片，用蛋清、细盐、味精、干淀粉拌匀上浆，放在低温处涨发1小时； 2. 将荷花花瓣分散，洗净，荷叶去蒂，叶边剪成锯齿状，放在沸水中 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:44
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炸茄盒
类别: 学龄期儿童食谱
学龄前儿童食谱
贫血食谱
工艺: 炸 1. 将茄子切成圆柱形，再切成夹刀片（即第一刀不断，第二刀一切到底）； 2. 将鸡蛋打入碗内，加淀粉调匀成鸡蛋糊； 3. 猪肉剁馅加入料酒、盐、味精、胡椒粉 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:46
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蒜茸拌茄子
类别: 高血压食谱
家常菜
清热解毒食谱
工艺: 拌 1. 将大蒜去皮，捣成蒜茸； 2. 将茄子洗净，一切两半，上笼用武火大气蒸25分钟，出笼； 3. 将茄子置于盘内，加入蒜茸、芝麻油、盐、酱油，拌匀即成。
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
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蒜香鸡翅
类别: 学龄期儿童食谱
学龄前儿童食谱
健脾开胃食谱
工艺: 炸 1. 将鸡翅改斜刀； 2. 蒜去两头打碎成蒜蓉； 3. 取碗，把鸡翅中加蒜蓉、料酒、盐、味精吗味，3小时后待用； 4. 青、红椒和葱头切成小粒； 5. 起锅上火，倒入 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
