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葱烧刺参
类别: 福建菜
补虚养身食谱
营养不良食谱
工艺: 葱烧 1. 将刺参（海参）发透后大的每只切3块，小的切片； 2. 冬笋切长3厘米、宽1.3厘米、厚0.6厘米的片； 3. 香菇切片； 4. 淀粉放碗内加适量水调制成湿淀粉备用 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:49
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葱油鲤鱼
类别: 山西菜
营养不良食谱
孕妇食谱
工艺: 清烹 1. 鲜鲤鱼刮去鳞，去掉鳃和内脏，用清水洗净； 2. 洗净的鲤鱼以1 厘米刀距打上柳叶花刀，深至刺骨； 3. 将鲤鱼焯水，控净水分，放鱼池盘内，撒上精盐、味精 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:5 点击:40
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葱油薯块
类别: 家常菜
营养不良食谱
气血双补食谱
工艺: 烧 1. 把地瓜洗净去皮，切成2厘米见方的块； 2. 放水中加热烧开，煮5分钟，捞出控净水； 3. 把小葱白洗净切成7毫米小段； 4. 炒锅放火上，倒入油，待油热后倒入 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
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葱油肥鸡
类别: 家常菜
营养不良食谱
补气食谱
工艺: 蒸 1. 鸡剖好挖去肺，吊干水； 2. 取些盐将鸡腔及外皮涂匀腌着； 3. 干葱头切碎，放入油锅内爆香； 4. 葱、姜弄净，切6片姜、3根葱； 5. 姜、葱连同干葱塞入鸡 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
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葱油大虾
类别: 家常菜
补阳食谱
补气食谱
工艺: 炒 1. 大虾洗净，去线； 2. 虾用盐、胡椒粉、酒喂好； 3. 锅内放油烧热，放入大虾翻炒变红； 4. 锅内加葱，快翻炒，点味素、香油，出锅。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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葱椒鸡片
类别: 北京菜
营养不良食谱
青少年食谱
工艺: 葱爆 1.将鸡脯肉批成长5厘米、宽2厘米、厚0.2厘米的柳叶片，用细盐、味精、鸡蛋、干生粉（5克）拌匀上浆，放在低温处涨发。将丝瓜用碎玻璃或碎瓷片刮去表面蜡质 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:45
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太白鸭子
类别: 四川菜
私家菜
营养不良食谱
工艺: 蒸 1. 鸭洗净后放入汤锅内煮尽血水，捞出，搌干水，斩去鸭脚； 2. 用黄酒、盐、胡椒粉将鸭身内外抹匀，盛入蒸盆内，加入葱、姜，用皮纸封严盆口； 3. 上笼蒸约 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:1 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:32
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莴苣叶煎蛋汤
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
营养不良食谱
工艺: 煎 1. 将鸡蛋磕入碗中加少许盐打散； 2. 姜洗净切块； 3. 葱切成花待用； 4. 炒锅上火，油热下入鸡蛋煎好； 5. 莴苣（莴笋）只取莴苣叶待用； 6. 不用起锅，倒 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
