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元葱红烩鸡
类别: 家常菜
补虚养身食谱
健脾开胃食谱
工艺: 烩 1. 将鸡内脏去掉，洗净后斩去头脚； 2. 鸡肉切成八块，撒盐和胡椒粉拌匀； 3. 西红柿用开水烫后剥皮去籽，切成小丁备用； 4. 煎锅烧热后放猪油，再放进鸡块 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:26
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香葱八带
类别: 私家菜
补虚养身食谱
益智补脑食谱
工艺: 拌 1. 选择鲜活八带（章鱼），将八带去除墨袋，内脏，切开； 2. 将八带用开水焯熟； 3. 香葱切段； 4. 将熟八带，香葱放入大碗内，加调料拌匀，装盘即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:30
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鱼片蒸蛋
类别: 补虚养身食谱
补血食谱
营养不良食谱
工艺: 蒸 1. 将草鱼洗净片出鱼肉待用； 2. 将鱼片加入盐2克，油10克拌匀； 3. 葱剥去外皮剁碎成粒； 4. 锅烧热放入植物油烧熟成明油待用； 5. 鸡蛋搅拌成蛋液，放盐搅 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:33
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香菇母鸡汤
类别: 家常菜
气血双补食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 1. 将母鸡宰杀后去毛、内脏，整理干净，剁下鸡颈和鸡爪，一同放入沙锅内，倒入清水（要没过鸡）； 2. 将姜块放入锅内，盖上锅盖后用旺火烧开； 3. 撇净浮沫 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:30
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醋熘鸡蛋
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
贫血食谱
工艺: 烩 1.将鸡蛋磕入碗中，加少许盐搅拌均匀。炒锅上火，倒入适量植物油，油烧热后倒入蛋液，用文火将蛋炒得鲜嫩金黄，盛入碗中备用。 2.炒锅上火，倒入一碗水，放 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:39
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葱爆兔肉片
类别: 浙江菜
益智补脑食谱
延缓衰老食谱
工艺: 葱爆 1. 将淀粉放碗内加水调制成湿淀粉备用； 2. 将兔肉洗净，沥干水分，随后切成长3厘米、宽1厘米、厚0.2厘米的片，盛入小碗，加盐、黄酒和蛋清充分搅匀，再加入 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:51
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葱烧鸡腿
类别: 私家菜
气血双补食谱
营养不良食谱
工艺: 葱烧 1. 先将鸡腿肉切成条； 2. 大葱切段备用； 3. 将鸡腿肉放开水锅中烫透捞出； 4. 另用勺放适量油烧热，放入葱段炒香，加绍酒，酱油，白糖和汤，放入鸡腿烧之 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:39
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葱烧海米辣白菜
类别: 家常菜
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 葱烧 1. 将白菜帮切成6厘米长、1.2厘米宽的块； 2. 葱白切成长6厘米、宽1.5厘米的块； 3. 炒锅放宽油，加热至七成热； 4. 放白菜块炸透捞出控净油； 5. 另用锅放 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:5 点击:34
