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骨髓清汤
类别: 美容养颜食谱
益智补脑食谱
工艺: 煮 1. 鸡切成两大块，加水与猪肉用旺火煮滚，除去泡沫。 2. 加葱段、姜片、料酒大火烧滚，改用文火再煮约2小时，便成骨髓清汤。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:8 时间:2 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:33
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巨胜酒
类别: 益智补脑食谱
壮腰健肾食谱
乌发食谱
工艺: 其他 1.将黑芝麻煮熟晒干； 2.薏米文火炒至略黄； 3.黑芝麻和薏米合起稍研； 4.生地黄切成小块； 5.黑芝麻、薏米和生地黄一起装入纱布袋里，扎紧口； 6.口袋放入 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:6 时间:1 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:43
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肉卤鸡蛋
类别: 卤酱菜
益智补脑食谱
贫血食谱
工艺: 卤 1.锅上火放清水适量，将洗净的鸡蛋放入冷水锅中，用大火烧开，改用小火将鸡蛋煮熟(火不宜过大，以防破裂)。 2.鸡蛋捞出用冷水冷却，剥去蛋壳，顺长在鸡蛋表 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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翡翠鸡茸
类别: 特色菜
益智补脑食谱
贫血食谱
工艺: 炒 1. 将鸡脯肉放在鲜肉皮上用刀背砸成细茸，放在鸡蛋清内，加黄酒1匙、细盐、味精、猪油、水淀粉、鲜汤，用筷子轻轻打匀成鸡茸糊； 2. 将冰冻豌豆放在铁丝网或 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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卤五香兔脯
类别: 卤酱菜
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 卤 1.将兔肉洗净，放在清水中浸泡1小时左右，捞出控净水;在兔肉上抹上硝盐(硝水和盐的混合物)，放入盆中腌渍半小时，取出后用清水洗2-3次，沥水待用。 2.锅中添 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:4 时间:1 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:43
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淫羊藿面
类别: 壮腰健肾食谱
补阳食谱
益智补脑食谱
工艺: 煮 1.淫羊藿加适量水煎取药汁。 2.将山药捣成粉加适量水，煮熟后加入龙眼肉，淫羊藿汁，酱油，葱做成面卤。 3.面条煮熟盛出，浇上面卤。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
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润肌美容糕
类别: 美容养颜食谱
甜品/点心
益智补脑食谱
工艺: 其他 1.先将稻米磨成粉状； 2.稻米粉与糯米粉，混合，炒熟； 2.芝麻、花生仁、核桃仁、黄豆分别去净灰渣，炒酥； 3.将黄豆磨成粉末； 4.黄芪去净灰渣，切成薄片， ...
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青椒滑菇
类别: 益智补脑食谱
防癌抗癌食谱
营养不良食谱
工艺: 拌 1.将滑菇（滑子菇）洗净，去杂质； 2.青尖椒去蒂； 3.将滑菇和青尖椒分别放入沸水锅中氽水，然后取出装盆拌入盐、味精、香油即可。
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