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麻心元宵
类别: 甜品/点心
乌发食谱
骨质疏松食谱
工艺: 煮 1.将面粉摊放在垫有笼布的蒸笼内，用旺火蒸约7分钟，蒸熟取出放凉，搓松，加入芝麻酱、糖、饴糖，搅匀搓透，放入木制方框内压实。 2.将麻心放入竹匾，淋少 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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鸽蛋核桃酪
类别: 益智补脑食谱
甜品/点心
学生膳食
工艺: 其他 1. 核桃仁用开水泡片刻捞出剥皮，用油炸脆； 2. 用温水泡好糯米，放入小型电动粉碎机粉碎成泥状，倒入碗中； 3. 干净员放入清水1000毫升，烧开后加白糖和搅 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:47
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桑葚饮
类别: 益智补脑食谱
工艺: 煮 1.将桑葚洗净，加水适量煎煮； 2.每隔30分钟取煎液一次，加水再煎，共取煎液2次； 3.将煎液合并，再以小火煎熬浓缩； 4.至较粘稠时，加入蜂蜜300克，烧沸停 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:27
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乌发糖
类别: 延缓衰老食谱
乌发食谱
益智补脑食谱
工艺: 煮 1.黑芝麻、核桃仁分别炒香； 2.将红糖放入铝锅内，加水适量，用武火烧开，移文火上煎熬至稠； 3.加黑芝麻、核桃仁搅拌均匀，停火即成乌发糖； 4.将乌发糖倒 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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桃仁红枣粥
类别: 益智补脑食谱
春季养生食谱
工艺: 煮 1. 桃仁洗净，去皮、尖。 2. 红枣洗净，去核。 3. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。 4. 粳米、桃仁同放锅内，加入约1000毫升冷水，置旺火 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:8 时间:4 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:22
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核桃肉粉
类别: 清热解毒食谱
祛痰食谱
益智补脑食谱
工艺: 其他 将核桃取肉捣烂，山慈姑研末，调匀即成。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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核桃拿破仑派
类别: 快餐/主食
甜品/点心
增肥食谱
工艺: 烤 1. 将千层派皮用擀面棍擀成40×30厘米，放入烤盘中； 2. 将派皮表面戳洞后，放入冷藏松弛1小时后取出； 3. 放入已预热200/200℃ 烤箱烘烤约50分钟后，派皮呈 ...
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三文鱼蒸蛋羹
类别: 延缓衰老食谱
秋季养生食谱
益智补脑食谱
工艺: 煮 1. 挪威三文鱼洗净，切粒； 2. 芥兰、青椒、红椒、香菇、油菜心洗净，均切粒备用； 3. 鸡蛋打入碗中，加牛奶、椰汁和50克冷水调成蛋羹，加入少许三文鱼粒； ...
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