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猪骨沙参汤
类别: 滋阴食谱
祛痰食谱
咳喘食谱
工艺: 煮 1.将猪脊骨洗净放入热水锅内，加入生姜，烧沸后去掉浮油，煮至熟。 2.将石斛、沙参、茯苓用纱布包好，放入猪脊骨汤中，再煮20分钟，拣去药包。 3.将菠菜择 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
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枣皮玉盏山鸡米
类别: 补虚养身食谱
气血双补食谱
益智补脑食谱
工艺: 炒 1.将山鸡宰杀，去内脏，清洗干净； 2.取山鸡肉，剁成肉末待用； 3.将山茱萸（即枣皮）上笼蒸1分钟左右，取出待用； 4.将虾片放入油锅炸成灯盏状，取出备用； ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:3 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:47
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清炖虫草紫河车
类别: 哮喘食谱
胃调养食谱
祛痰食谱
工艺: 原炖 1. 将紫河车洗净，切小块备用； 2. 将砂锅里加适量清水，放入虫草和紫河车； 3. 将紫河车炖熟烂，加盐调味即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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杏仁豆腐
类别: 祛痰食谱
肺调养食谱
夏季养生食谱
工艺: 冻 1.将苦杏仁放入适量水中，带水磨成杏仁浆。 2.将锅洗净，放入冰水150克，加洋菜，置火上烧至洋菜溶于水中，加入白糖，拌匀，再加杏仁浆拌透后，放入奶油拌匀 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:57
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款冬茶
类别: 哮喘食谱
祛痰食谱
咳喘食谱
工艺: 其他 款冬花、冰糖、绿茶放入茶壶内，以沸水冲泡，温浸15分钟后可饮。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:43
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川贝酿梨
类别: 肺调养食谱
祛痰食谱
清热去火食谱
工艺: 清蒸 1.把梨带把的这一端刻下一块，用小刀挖净梨核，把梨放进开水里烫一下，捞出来之后，放入凉水中过一下凉，把加工好的梨放在盘子里备用。糯米蒸熟备用。 2.冬 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:46
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桔梗甘草茶
类别: 祛痰食谱
祛痰食谱
咳喘食谱
工艺: 其他 将甘桔梗、甘草共制为末，细筛分包，每包10克，备泡茶用。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
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天门冬粥
类别: 滋阴食谱
肺调养食谱
祛痰食谱
工艺: 煮 将天门冬放入沙锅中，加清水适量煎煮，煮30分钟后，过滤去渣取汁，再加清水煎煮取汁，如此煎煮取汁3次，以药汁加洗净粳米煮粥。至熟后加入冰糖再煮1-2沸即可。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:7 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:23
