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山楂益母茶
类别: 冠心病食谱
高脂血症食谱
祛痰食谱
工艺: 煮 1.先将山楂、益母草和茶叶用清水洗净。 2.把上述三种原料共研为粗末，用沸水冲泡，代茶饮。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:3 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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萝卜海蜇瘦肉汤
类别: 滋阴食谱
祛痰食谱
高血压食谱
工艺: 煮 1. 白萝卜去皮洗净，切厚件； 2. 海蜇皮多洗几次以洗去盐，然后用清水浸20分钟，取起； 3. 水煮5分钟，捞起再洗一次； 4. 瘦肉水煮5分钟，取起洗净； 5. 加 ...
．．．查看详细推荐:3 营养: 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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辣子竹笋
类别: 滋阴食谱
清热去火食谱
祛痰食谱
工艺: 炒 1. 干笋（竹笋）水发，改刀备用； 2. 葱洗净，切马耳形，姜洗净切片； 3. 锅内下植物油烧热，放入干辣椒炒香，续放花椒、姜、葱、蒜略炒； 4. 投入笋片炒匀 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:6 点击:41
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蜜金枣
类别: 甜品/点心
消化不良食谱
祛痰食谱
工艺: 煮 1. 将金枣洗净沥干，去除蒂头后，与盐、甘草粉搓揉均匀放入盆中； 2. 盖上保鲜膜或干净的纱布，用石块压在上面，压挤出金枣汁； 3. 然后取出金枣沥干，以一 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:7 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
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白萝卜炖猪排骨
类别: 小儿营养不良食谱
健脾开胃食谱
祛痰食谱
工艺: 原炖 1. 排骨剁成3厘米大小的块；白萝卜切成片。 2. 将排骨炖至肉脱骨，再加入萝卜，葱炖熟，撇去汤面浮油，加入精盐适量即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:8 时间:3 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:42
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陈皮荷叶茶
类别: 高脂血症食谱
健脾开胃食谱
祛痰食谱
工艺: 其他 1. 将夏日采集的新鲜荷叶洗净后切成丝，晾干； 2. 然后将陈皮、山楂、苡仁者一同研为细末； 3. 与荷叶混匀分成100袋即可。
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:4 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
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甜蜜金枣酱
类别: 甜品/点心
消化不良食谱
祛痰食谱
工艺: 煮 1. 金枣洗净，沥干水分，对切后将籽挑除，放入果汁机中打碎备用； 2. 将水放入锅中煮沸，加入甜菊续煮10分钟，至水剩一半量； 3. 捞除甜菊，再加入麦芽糖拌 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
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玫瑰水梨果酱
类别: 甜品/点心
健脾开胃食谱
清热去火食谱
工艺: 煮 1. 水梨洗净沥干水分，去皮、去果核，切小块放入果汁机中打成果泥备用； 2. 将水放入锅中煮沸，加入甜菊续煮10分钟，至水剩一半量； 3. 捞除甜菊，再加入麦 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
