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鲫鱼砂仁羹
类别: 通乳食谱
夏季养生食谱
清热解毒食谱
工艺: 煮 1. 将大鲫鱼去鳞，鳃和内脏，清洗干净； 2. 将陈皮、缩砂仁、荜拔、大蒜、胡椒、泡辣椒、葱末、盐、酱油等调料装入鲫鱼腹内备用； 3. 坐锅点火，放入植物 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:3 点击:41
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花生蹄花汤
类别: 美容养颜食谱
延缓衰老食谱
通乳食谱
工艺: 煨 1. 猪蹄洗净毛，放火上燎焦皮，用温水泡几分钟刮洗干净； 2. 先砍成两半，再砍成3厘米大小的块； 3. 花生仁用温水泡后去皮； 4. 用一沙锅掺清水，下猪蹄，用 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:51
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象生梅花饼
类别: 甜品/点心
美容养颜食谱
高脂血症食谱
工艺: 蒸 1. 将澄粉纳盆，冲入开水后，揉成面团，出条下节子； 2. 用擀面杖擀成面皮，再包入豆沙馅，做成圆形，微扁； 3. 用花夹成梅花形上笼蒸熟即成。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:3 养颜:5 麻辣:0 点击:47
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葱油田鸡
类别: 卤酱菜
营养不良食谱
补虚养身食谱
工艺: 卤 1.田鸡去头和爪，从脖子处开刀，将皮撕掉，再去内脏，洗净，取两腿，浸漂在冷水中，去尽血水，捞出控尽水，用葱，姜汁，盐，黄酒腌渍一段时间。 2.锅洗净上 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:5 点击:42
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虾仁爆腰花
类别: 壮腰健肾食谱
补阳食谱
通乳食谱
工艺: 爆 1. 青椒去籽，批去椒内白筋，使厚薄一致，切成菱形片； 2. 茭白也切成同样厚薄的菱形片； 3. 葱切段，姜去皮切末待用； 4. 把腰子剥净表面筋膜，一剖为二片 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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脆皮虾仁
类别: 特色菜
壮腰健肾食谱
通乳食谱
工艺: 炸 1. 将虾仁洗净，用刀在腹部刮剞刀，使虾筋被割断（油炸时虾肉就不易卷缩而影响美观），加黄酒、葱姜汁、细盐、味精拌匀略腌； 2. 将白面粉先加水调成厚糊， ...
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槐花酥炸大虾
类别: 补阳食谱
壮腰健肾食谱
通乳食谱
工艺: 酥炸 1.先把大虾放入刚煮沸的水中烫一下，择去外壳，用刀从中间切成两片，清水洗净，沥干水。 2.将葱用水洗净后切成段。姜洗净，去外皮，切成片。鸡蛋去黄留清， ...
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当归猪蹄汤
类别: 美容养颜食谱
延缓衰老食谱
通乳食谱
工艺: 煮 1. 将猪蹄洗净，与当归同放入沙锅中； 2. 加水适量，煮至猪蹄肉烂为度； 3. 食前调加适量精盐和味精。
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