• 普酥豆腐

    类别: 清真菜 增肥食谱 学生膳食 工艺:

    1. 豆腐切成小长方块; 2. 豆腐块用油炸至呈金黄色捞出放在盘内; 3. 冬菇、油菜分别洗净切丝; 4. 锅内放油烧热,用葱、姜、蒜炸锅; 5. 加盐、花椒水、酱 ...

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    推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33

  • 拔丝鸡蛋

    类别: 清真菜 贫血食谱 增肥食谱 工艺: 拔丝

    1. 将鸡蛋磕入碗内,加入淀粉、面粉调匀; 2. 另将面粉、淀粉、一个蛋清放入碗内,加入清水 匀成糊; 3. 将鸡蛋放入热油中摊成圆饼,晾凉; 4. 圆饼切成4厘 ...

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    推荐:6 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38

  • 丽沙香果

    类别: 清真菜 甜品/点心 增肥食谱 工艺:

    1. 将香果去皮核洗净,切成夹子状; 2. 把豆沙馅分别装入夹内,用面粉裹匀; 3. 金糕切成小条; 4. 鸡蛋清放入碗内,用筷子朝一个方向抽打成泡沫状; 5. 加 ...

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    推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:22

  • 生扒羊肉

    类别: 清真菜 增肥食谱 补阳食谱 工艺:

    1. 将羊肉裁去边沿,用清水浸泡,洗净; 2. 羊肉放开水锅中煮去血筋,捞出洗去血沫; 3. 将肉云皮朝下放入大蒸碗内,将甜面酱、料酒、酱油、白糖、葱段、姜 ...

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    推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39