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腰夹
类别: 安徽菜
壮腰健肾食谱
贫血食谱
工艺: 蒸 1. 将猪腰洗净，撕去皮膜，剖成两半，片去腰臊，每半个腰子再片成8片，用开水略烫一下，平摊在案板上，撒上干淀粉拌匀； 2. 将鸡脯肉剁成泥； 3. 蘑菇、火腿 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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八宝画筋
类别: 安徽菜
骨质疏松食谱
补虚养身食谱
工艺: 粉蒸 1. 葱姜洗净，均切成末； 2. 熟火腿切丁； 3. 香菇去蒂，洗净，切丁； 4. 冬笋去外壳、老根，洗净，切丁； 5. 鸡胸脯肉洗净，入锅煮熟，晾凉，切丁； 6. 豆 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:43
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雪中找鱼
类别: 安徽菜
延缓衰老食谱
防癌抗癌食谱
工艺: 蒸 1. 将鱼去鳞、鳃，剖腹去内脏，用水洗净，除皮去刺，剔取净肉（头尾留下另用）； 2. 将鱼肉切成长6厘米的横刀段，再片成宽2厘米的片； 3. 鸡胸脯肉剔去筋膜 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:34
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玉兔海参
类别: 安徽菜
补虚养身食谱
老人食谱
工艺: 粉蒸 1. 香菇去蒂，洗净，切末； 2. 小白菜心择洗干净； 3. 葱姜洗净，葱打结，姜切片； 4. 水发海参每根一剖为二洗净放碗中，加入鸡汤200毫升、鸡油15克、黄酒1 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:83
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牛蹄花
类别: 安徽菜
骨质疏松食谱
贫血食谱
工艺: 烧 1. 选用圆柱形蹄筋洗净，切成长4厘米的段，用刀在一端交叉着切3刀，成为6瓣； 2. 另一端留1.3厘米不切； 3. 红辣椒切成小片； 4. 青蒜斜切成长1.6厘米的小段 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:6 麻辣:3 点击:38
