• 莲子丝瓜汤

    类别: 骨质疏松食谱 工艺:

    1. 将莲子用清水浸泡一夜,切去两端,用牙签捅去莲心; 2. 猪胫骨洗净后去血水,并锤破; 3. 丝瓜去皮,瓤后洗净并切成片; 4. 姜切成片,葱切成段; 5. 将 ...

    ...查看详细

    推荐:0 营养: 难易:0 时间:0 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32

  • 荔枝粥

    类别: 骨质疏松食谱 工艺:

    1. 将干荔枝去皮并洗净; 2. 荔枝与淘洗干净后粳米一同置于铝锅内,加入适量清水; 3. 用武火煮沸后,再改用文火熬煮至粥熟即成。

    ...查看详细

    推荐:0 营养: 难易:0 时间:0 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:26

  • 茯苓羊肉包子

    类别: 药膳调理 骨质疏松食谱 工艺:

    1. 将茯苓置于锅中,加入适量清水煎煮3次,每次加入约250毫升清水; 2. 煮沸后1小时取1次药汁,然后将3次煎取的药汁合并混匀; 3. 将面粉置于盆中,加入适量 ...

    ...查看详细

    推荐:0 营养: 难易:0 时间:0 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:42

  • 茯苓牡蛎饼

    类别: 骨质疏松食谱 工艺: 其他

    1. 将茯苓细粉、米粉、羊骨细粉、生牡蛎细粉以及白糖混匀后加适量清水和成软面; 2. 再用擀成杖擀成薄片,加入适量油,盐制作成小饼,然后放锅入中烙熟即成。

    ...查看详细

    推荐:0 营养: 难易:0 时间:0 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33

  • 苁蓉虾球

    类别: 骨质疏松食谱 工艺:

    1. 将肉苁蓉用少许水煮20分钟后去渣取汁; 2. 鸡蛋磕入碗内搅散,与肉苁蓉汁、面粉、姜汁、葱花、精盐、发酵粉拌成蛋粉糊; 3. 将虾仁加入适黄酒、盐、味精 ...

    ...查看详细

    推荐:0 营养: 难易:0 时间:0 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:31

  • 芡实炖绿豆

    类别: 骨质疏松食谱 工艺: 原炖

    1. 将芡实、绿豆去泥沙后洗净; 2. 姜切成片,葱切成段; 3. 将芡实、绿豆、姜片、葱段及料酒一同置于炖锅内,加入800毫升清水; 4. 用武火烧沸,改用文火炖 ...

    ...查看详细

    推荐:0 营养: 难易:0 时间:0 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:30

  • 肝肾米饭

    类别: 骨质疏松食谱 工艺:

    1. 将猪肝去血水后洗净切成薄片块; 2. 猪肾对半剖开,去除臊腺筋膜后洗净,并切成薄片; 3. 然后将猪肝块、猪肾块一同置于碗中,用熟油、姜汁、酒及白糖拌 ...

    ...查看详细

    推荐:0 营养: 难易:0 时间:0 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:30

  • 翡翠虾仁汤面

    类别: 骨质疏松食谱 工艺:

    1. 将虾仁洗净,大的切小; 2. 火腿洗净后切成3厘米长、0.3厘米宽的丝; 3. 冬笋去壳后洗净,并切成细丝; 4. 将盐、味精分别放入碗中,均匀地挑入现煮熟的 ...

    ...查看详细

    推荐:0 营养: 难易:0 时间:0 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:29

  • 羊脏羹

    类别: 骨质疏松食谱 工艺:

    1. 将羊杂沥去血水后洗净,切成2厘米见方的块,(羊肚不切); 2. 将荜拨、草果、陈皮、胡椒粉、葱、姜、豆豉一同装入纱布袋中,扎好袋口后; 3. 药袋与羊杂一 ...

    ...查看详细

    推荐:0 营养: 难易:0 时间:0 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:28

  • 羊脊骨粥

    类别: 骨质疏松食谱 工艺:

    1. 将羊脊骨洗净剁碎捣烂; 2. 补骨脂研成粉备用; 3. 将羊脊骨碎块及粳米放入锅中,加入适量清水用文火熬煮至五成熟; 4. 加入补骨脂粉加入搅匀后继续熬煮 ...

    ...查看详细

    推荐:0 营养: 难易:0 时间:0 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:27