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  • 生地饴糖炖乌骨鸡

    类别: 骨质疏松食谱 工艺: 原炖

    1. 将乌鸡宰杀后，去毛、内脏、脚硬皮、爪，洗净； 2. 将生地黄洗净切成细条； 3. 将饴糖和生地黄条相混合，置于鸡腹中，用棉线扎口； 4. 将鸡置于锅中，加 ...

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  • 玉米须面条

    类别: 骨质疏松食谱 工艺: 煮

    1. 将玉米面须洗净后置于砂锅中，加入适量清水煎取浓缩汁； 2. 将猪里脊肉切成肉丝后，加少许麻油及适量淀粉抓匀上浆； 3. 将葱去根洗净，切成3厘米长的葱段 ...

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    推荐:0 营养: 难易:0 时间:0 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:19

  • 猪肾粥

    类别: 骨质疏松食谱 骨质疏松食谱 工艺: 煮

    1. 将猪肾对半剖开，除去筋膜，臊腺后洗净，并切成颗粒状； 2. 粳米淘洗干净； 3. 葱白洗净并切成3厘米长的段； 4. 将粳米、猪肾、葱、五香粉、生姜及食盐， ...

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    推荐:0 营养: 难易:0 时间:0 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:18

  • 清炖鲫鱼

    类别: 骨质疏松食谱 工艺: 清炖

    1. 将鲫鱼去鳞、腮、内脏后洗净； 2. 加入葱、姜、盐、料酒等腌制片刻； 3. 在砂锅中加入适量清水，放入腌渍好的鲫鱼用文火炖； 4. 至汤白鱼肉烂时，再加少 ...

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    推荐:0 营养: 难易:0 时间:0 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:28

  • 法制黑豆

    类别: 骨质疏松食谱 工艺: 煮

    1. 将黑豆用温水浸泡30分钟； 2. 将山萸、茯苓、当归、桑葚、熟地、补骨脂、菟丝子、五味子、枸杞、地骨皮、黑芝麻一同装入纱布袋中； 3. 扎好袋口置于铝锅 ...

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    推荐:0 营养: 难易:0 时间:0 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:30

  • 槐花包子

    类别: 骨质疏松食谱 工艺: 蒸

    1. 将鲜槐花和猪肉分别洗净后剁成碎末； 2. 将肉碎末放入盆内分3次加入酱油，每次加入后要拌匀； 3. 再加上糯米粉，拌匀后倒入骨头汤，再放入槐花碎末、葱花 ...

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    推荐:0 营养: 难易:0 时间:0 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:28

  • 枸杞苁蓉羊肾粥

    类别: 骨质疏松食谱 工艺: 煮

    1. 将羊肾先对半剖成两半，去除膜皮，切成片； 2. 羊肾用清水漂洗净，再切成小块； 3. 羊肾用盐、米酒、味精拌匀后将羊肾片腌渍片刻； 4. 将肉苁蓉洗净切成 ...

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