• 杜仲羊骨粥

    类别: 骨质疏松食谱 工艺:

    1. 将羊骨洗净并锤破; 2. 粳米淘洗干净; 3. 杜仲研成粉; 4. 将羊骨、杜仲粉、姜、盐、草果及陈皮一同放入锅内,加入适量清水; 5. 用武火煮沸后,转用文 ...

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  • 山药芝麻汤圆

    类别: 甜品/点心 骨质疏松食谱 工艺:

    1. 将山药捣碎成粉置于蒸锅内蒸熟; 2. 黑芝麻炒香研碎,加入白糖拌成馅; 3. 将糯米用适量清水浸泡软后,磨成汤圆米粉,分成若干小团; 4. 将山药馅与糯米 ...

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  • 山药参枣糯米饭

    类别: 骨质疏松食谱 工艺:

    1. 将党参、山药、大枣一同置于锅内,加入适量清水泡发; 2. 然后用中火煎煮30分钟后左右,捞出党参、大枣、山药,汤备用; 3. 将淘洗干净的糯米加入适量清 ...

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  • 大枣枣仁粥

    类别: 骨质疏松食谱 工艺:

    1. 将酸枣仁炒熟; 2. 枣仁放入锅内,再加入大枣及适量清水煎熬,取其药液备用; 3. 将大米淘干净后放入锅内,倒入药液煎煮至米熟烂即可。

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  • 地黄海参

    类别: 骨质疏松食谱 工艺:

    1. 将熟地、山药、山茱萸肉干燥后研成细末; 2. 将水发海参洗净后切成斧形片; 3. 猪肉洗净后切成颗粒; 4. 豆瓣剁细; 5. 蒜苗切成节; 6. 白菜取心洗净; ...

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  • 健腰油糕

    类别: 骨质疏松食谱 工艺:

    1. 将杜仲、补骨脂、蒜去净灰渣,经过加工烘干研成粉末; 2. 核桃肉、芝麻烘干研成末; 3. 将烫面推开,加入发面、苏打、熟猪油揉匀,搓成长面条,扯成50个 ...

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  • 人参菠菜水饺

    类别: 骨质疏松食谱 工艺:

    1. 将菠菜择洗干净,去茎留叶在木瓢内搓成菜泥; 2. 加入适量清水拌匀,用纱布包好,挤出绿色菜汁待用; 3. 人参粉过1000目筛待用; 4. 将猪瘦肉用清水洗净 ...

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  • 二豆炖猪胫骨

    类别: 骨质疏松食谱 工艺: 原炖

    1. 将赤小豆、绿豆分别去泥沙后洗净; 2. 猪胫骨洗净后锤破; 3. 姜切成片,葱切成段; 4. 将赤小豆、绿豆、猪胫骨、姜片、葱段及料酒一同放入炖锅内,加入 ...

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  • 二粉粥

    类别: 骨质疏松食谱 工艺:

    1. 将粳米淘洗干净后放入锅内,加入适量清水; 2. 用武火煮沸后,改用文火煮至半熟时,再用武火烧沸; 3. 加入菱粉、藕粉及少许红糖,再转用文火熬煮至粥熟 ...

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  • 二瓜粥

    类别: 骨质疏松食谱 工艺:

    1. 将丝瓜去皮、瓤,洗净,切成6厘米见方的块; 2. 苦瓜去瓤洗净,切成6厘米见方的块; 3. 粳米淘洗干净; 4. 将粳米、丝瓜、苦瓜一同放入锅内,加入适量清 ...

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