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糯米炸春花
类别: 春季养生食谱
工艺: 炸 1. 糯米淘洗净后放入锅内，添加适量水蒸煮成米饭待用； 2. 猪肉洗净切末； 3. 葱姜切末； 4. 猪油渣切末； 5. 把糯米饭用油渣末、肉末、葱姜末、咖喱油、黄 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:26
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水晶鱼片
类别: 春季养生食谱
工艺: 煮 1. 把青鱼宰杀洗净，取鱼肉批切成柳叶形小片，用清水漂洗洁白，再用黄酒、葱姜汁拌和，静置30分钟，使腥味除去，再用鲜汤下锅煮沸，加黄酒、细盐、味精、胡 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:29
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和合双菇
类别: 春季养生食谱
工艺: 蒸 1. 把虾仁和肥肉膘掺和在一起，剁成茸，越细越好，再放葱姜汁、黄酒1匙、少许细盐和味精、鸡蛋清、淀粉拌匀成虾馅； 2. 将水发香菇去根，削平，修剪成大小相 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:28
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麻仁虾球
类别: 春季养生食谱
工艺: 炸 1. 将虾仁、猪肥膘都斩成细茸，加黄酒、葱姜、细盐、味精、胡椒粉，拌匀成虾泥； 2. 核桃仁用沸水烫泡至外皮皱软，去皮，剁成碎粒子，与芝麻一起拌匀； 3. ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:29
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鲜菇小米粥
类别: 胃炎食谱
春季养生食谱
高血压食谱
工艺: 煮 1. 平菇洗净，在开水中氽一下，捞起切片。 2. 粳米、小米分别淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。 3. 锅中加入约1000毫升冷水，将粳米、小米放入 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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香莼羹
类别: 春季养生食谱
高血压食谱
高脂血症食谱
工艺: 煮 1. 冬笋去壳，切成丁，在沸水中烫过； 2. 平菇、香菇、莼菜洗净，均切成细丝备用； 3. 锅中加入适量冷水，加入色拉油，将平菇丝、香菇丝、莼菜丝和冬笋丝 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:44
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步鱼蔬菜羹
类别: 春季养生食谱
工艺: 煮 1. 将步鱼剖洗干净，去掉头、尾，去除骨刺； 2. 取净肉加料酒和盐1克拌匀，放入蛋清、湿淀粉拌匀上浆； 3. 炒锅洗净烧热，下入猪油，爆香葱段； 4. 然后 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:27
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木耳银芽海米粥
类别: 快餐/主食
中风食谱
春季养生食谱
工艺: 煮 1.大米煮成稀粥；鸡蛋摊成皮切丝；木耳用冷水泡发；绿豆芽、菠菜分别洗净；虾米洗净涨发回软备用。 2.锅中下入调味料，上火烧开，再下入稀粥、蛋丝、木耳、 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:46
