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浙式地栗糕
类别: 杭州菜
夏季养生食谱
甜品/点心
工艺: 冻 1. 将琼脂洗净，放入大碗加清水浸涨后，上笼用旺火蒸融； 2. 蒸融后取出倒入洁净的铝锅内，放入适量水和白糖煎煮； 3. 煎煮至起粘性时，起锅用消毒过的纱布 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:46
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拌西瓜瓤
类别: 私家菜
夏季养生食谱
防暑食谱
工艺: 拌 西瓜剖开，用小勺将瓜瓤取出，去籽，放在大碗里，撒上白糖，浸渍1小时后食用。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:9 时间:3 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:35
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八宝梨罐
类别: 山东菜
甜品/点心
夏季养生食谱
工艺: 瓤 1. 梨削去外皮，在梨头切下1/4，按梨的高度，作盖，去掉梨把，用小刀挖出梨核，使梨肉壁厚1 厘米成为罐形； 2. 将梨用开水稍烫一下，控干水分； 3. 糯米用清 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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冰糖水晶西瓜
类别: 湖南菜
清热去火食谱
利尿食谱
工艺: 其他 1.将西瓜洗净，剖开挖出西瓜瓤，切成小指大的丁。 2.在一净锅中放入清水2000克，下入冰糖烧开溶化，过罗筛，舀一半糖水装入碗内晾凉，放入冰箱冷藏室内；余 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:8 时间:6 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:31
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糖拌三鲜
类别: 河南菜
夏季养生食谱
清热解毒食谱
工艺: 拌 1. 花下藕洗净，用消过毒的刀削皮，去尖，切成约1.2 厘米见方的丁； 2. 莲子去皮抽心； 3. 鲜核桃去外皮、硬壳和仁皮； 4. 将藕、莲子、核桃仁分别用开水焯 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:43
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青龙卧雪
类别: 私家菜
夏季养生食谱
清热解毒食谱
工艺: 拌 1.将黄瓜洗净，两头刻成龙头尾状（大头记得成龙头状），将黄瓜中段交叉改切（也叫套刀法），切成拉花状。 2.将改好刀的黄瓜切成6厘米长的段，按顺序排好。 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:14
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牛奶玉米汤
类别: 家常菜
骨质疏松食谱
老人食谱
工艺: 煮 1. 把玉米泡洗干净，煮烂，晾凉； 2. 再把牛奶、白糖和玉米汤倒在一起搅和； 3. 置于冰箱备用。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:13
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西瓜冻
类别: 上海菜
清热解毒食谱
夏季养生食谱
工艺: 其他 1. 将西瓜剖开，用汤匙挖出瓜瓤，剔净瓜子，将瓜汁倒在碗内。 2. 锅内放清水1000克，加洋菜（豆瓣菜），煮至洋菜溶化时放白糖再煮，至白糖溶化。 3. 放西瓜 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:4 减肥:8 养颜:6 麻辣:0 点击:37
